6月18号，我去上海听了一场行动派主办的零极限公开课。那里面提了七个工具。
第一个工具是草莓，主要功效是减肥。如果不吃草莓的话，你也可以是草莓汁。还可以是草莓酱一类的东西。现在不是有很多女生都嚷着要减肥吗？
第二个工具是蓝莓，蓝莓在美国是很普遍的，中国可能不多啊！可以用紫李代替。或者是一些蓝莓酱之类的东西。也可以吃蓝莓汁。它的效果是灵感。
第三个工具是谢谢你，时常念着这一句，可以清理记忆。日本讲师说你每天有没有对自己的衣服说谢谢你，我爱你啊！衣服也是有感觉的，衣服也是有记忆的。
第四个工具是我爱你！
第五个工具是蓝色太阳水，使用一个蓝色的玻璃瓶，装上自来水，或者是纯净水。放在太阳底下，15到60分钟。每次使用滴几滴到其他的水中。
第六个工具就是我就是如此的我。有一段文字:
我是来自空无显现光明，
我是滋养生命的气息，
我是那超越一切意识所能理解的空性，虚无，
是我，是万相，是一切。
我经由水珠画出我的弯弯彩虹，
是充满念头永无止息的心，
我是那进出的气息，
是不可见，不可捉摸的微风，
是无法定义的创始原子。
我就是如此的我。这段话可以每天早上起床说，或者只说一句我就是如此的我。
第七个工具是属于我的平静，也有一段文字:
平静与你同在，所有我的平静
此平静就是我，此平静就是我当下所在
此平静常在，从现在到未来乃至永恒。
我的平静我给予你，我的平静我托付你
不是外在世界的平静，而只是我的平静，
属于我的平静。这句话可以晚上睡觉时说，也可以只说一句属于我的平静。
零极限的七个工具
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