贺变丽 焦点解决中级十期 洛阳嵩县 坚持分享第406天 2019—7—23
心理咨询中的人际关系：咨访关系是一种特殊的人际关系， 其特征是真诚、单一、保密。在这个过程中，我们更多关注的是“人”而不是“问题”。是关系在推动治疗进程，而非技术。最重要的就是四个字：看、听、问、说。
一、看：非言语行为解读
关于非言语行为的相关知识：
1.目光注视 2.面部表情
3.身体语言 4. 声音特性
二、听：倾听与回应、元信息传递
倾听是一种艺术， 通过倾听，我们使用共情穿越我们之间的距离....真诚的倾听意味着——至少是在一小段时间内，我是为另一个人而存在。
图片发自简书App
三、问：提问能力比说话能力更重要！
提问的过程就是探索未知、拨云见日的过程。
1.普通性提问；2.转换性提问；
3.评估性提问；4.假设性提问；
5.跟随性提问；6.目标性提问；
四、说：理解、共情、积极关注
理解别人就是告诉对方：“我明白你的意思”， 让对方感到陪伴、信任，同时也在丰富自己。例：来访者：我的爱人死了，我也不想活了！(痛哭)
一般性表达：节哀顺变，人死不能复生，再哭他也回不来了。你干万不要这样想， 要好好活着！
咨询性表达：他的去世留下你一个人面生活，这种孤独与无助怎能让你不伤心！虽然你也知道，他希望你坚强快乐地活着，可此时此刻，只有眼泪才能表达你内心对他的哀思，也只有哭过之后，才能更好地生活。
荷香
