荐书：《爱的艺术》

作者：弗洛姆

昨天咱们讲到爱是一门艺术，人们可以学会去爱。人们要学会爱情就得像学习其他的艺术，如音乐、绘画那样，一是掌握理论，二是掌握实践。 花匠说得好，如果我想学画画，那可以去找老师学，可是如果我想提高爱的能力要怎么办？咱们今天就来讲讲爱的实践。

我们昨天一直在强调一个词，叫做“积极”。人的爱情是一种积极的力量，是“给”，这种力量可以冲破人与人之间的高墙并使人与人结合，而有没有能力把爱情作为一种给的行为是取决于人的性格发展的。也就是说爱的能力是那些具有创造性和成熟性格的人的一种能力。我们想要提高爱的能力，重点工作应该放在培养个人性格上面。

所有想要成为大师的人在生活的每一个阶段都应该把训练纪律、集中和耐心作为实践爱的开端。行使任何一门艺术都需要有一些基本的东西，音乐艺术、绘画艺术、爱的艺术都是如此。

这里所指的纪律是指贯穿一生的纪律，也就是需要我们培养自律性。不要把纪律看作是外部强加的东西，而应该成为自我意志的体现，应该感到这是一种愉快，并且逐渐习惯于一种生活态度，一旦放弃它，便会若有所失。

集中是另外一项需要我们训练的重要要素。之前森书讲过正念的力量，吃一瓣橘子时就专心吃一瓣橘子，换句话说就是集中。我们现代人恨不得同一时间做4,5样事情去追求高效率，看书，听音乐，吃饭全放在一起做。有多少人能够做到只一个人安静的坐着，不说话，不看书，不思考。恐怕马上就会变得不安起来吧！冥想和专心只做一件事情可以帮助你训练集中。

对现代人来说耐心同样很难做到，我们整个社会环境提倡的就是要快。现代人认为如果他不很快地处理事情，就会失去时间，可他并不知道他如何利用他由此赢得的时间。在训练集中地时候，用上小孩子学走路时的耐心吧。

除了纪律、集中和耐心这三个基本条件，要掌握爱的艺术还需要一些特殊条件。首先是克服自恋，其次是培养自己的谦恭。客观性和理智。（这一点我就不展开了，大家感兴趣的话欢迎阅读原著）还有另外一种品质作为必不可少的条件，那就是信仰。爱情是以信仰为基础的。我们需要把相信自己的爱情并相信这种爱情能唤起别的人爱以及相信这种爱的可靠性看作是爱情的基本条件。

不知道大家有没有读过《秘密》那本书，那本书传达的思想就是：你的想法决定了你的人生，你认为能达成的事就一定能达成。

Man becomes what he thinks about. Your thoughts become things.

Thoughts are magnetic, and thoughts have a frequency. As you think, those thoughts are sent out into the Universe, and they magneticlly attract all like things that are on the same frequency. Everything sent out returns to the source. And that source is You.

爱情也是一样，首先你要相信你理想中的美好爱情存在，并且你能够获得它。咱们爱无能患者们从来就没相信过吧。

另外一种与爱的实践不可分割的态度是积极地活动。在生活中其他范畴里没有产生积极性的人，在爱情方面也不可能有这种能力，而爱的能力要求人全力以赴。

小伙伴们怎么样？看了这一篇有什么感想么？还是那句话，欢迎大家热烈讨论，请互相打败互相伤害！