投射效应，就是将自己的特点归因到其他人身上，倾向于按照自己是什么样的人来认识他人。根据这一理论，你爱自己就会爱世界，恨自己就会恨所有人。如果你能爱自己、接受自己，就会让人际关系得到改善；如果你自我认知很低，就会让人际关系变得紧张。
2023-11-25
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