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IP属地：上海
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1223爱自己的行动文:铭悦 身体管理 起床有一些喘不上气，还是想着做些基础的运动。索性就早些出门，背上包沿着以前的跑道，树林里跑道跑五个来回，后背微微出汗，整个人...
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1214 爱自己的行动
文:铭悦 身体管理 晨起做了一节八段锦，发现呼吸法能唤醒全身。继续坚持 开心。 今日天气 晴天，太阳火辣辣的，圆圆的大的耀眼。照得浑身舒服，让我...
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暖冬
文:铭悦 身体管理 做了3组直立拉伸，全身舒服多了。 下雨天，外面落叶纷纷，就这么静静的欣赏，倒是构成一幅美丽的画卷。暖色映入眼帘，它自带舒适和...
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大学校园的一天
文:铭悦 首先，很感恩有这么温暖的女儿。邀请我去大学图书馆一起看书，看到这则消息的时候。 “内在欢腾的像个小孩，整天都蹦哒蹦跶的乐活，下班回家走...
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1204爱自己的行动
文:铭悦 身体管理 晨起还是去跑30分钟，跑完后看到冬天的色彩，全部是黄色，内生欢喜。开森 搬砖过程中遇到的趣事 1. 把盘点留下的产品，转运给...
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冬
文:铭悦 一夜大风，吹得寒流来临。 我想睡久些，怎奈闹钟响起。赖会床又缓缓而起，还是出去溜达一会儿，慢跑会。唤醒唤醒 带着乐乐，小家伙最近有些小...
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1123 爱自己的行动文:铭悦 身体管理 经历了两周的下线干活，身体确实不如以往的能撑啦。病了两次，三次连夜睡不着，真的是近距离接触自己的生命线。确实，老老实实的说声...
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1109爱自己的行动
文:铭悦 睡到自然醒，整个人精气神足足。 晚上慢跑半小时 搬砖过程中遇到的趣事 1.跟仓库的男人交道打多了，遇见好几个哥们义气的，也有非常自私的...
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1108爱自己的行动
文:铭悦 身体管理 跟老公晨跑，看到泛着黄色的天韵。那一刻，美好的早晨开始 ，开森。