文：铭悦 平静且从容，今天放慢自己的脚步。

文：铭悦 身体管理 好好吃饭，早饭两鸡蛋一烧麦两碗粥 拉伸锻炼身体，全身舒服 情绪 今天看了一篇关于精神治疗方面的文章，还挺震撼的。一来内观自己...

文：铭悦 放慢节奏，没有强度锻炼身体。拉伸一下浑身舒服，然后翻了一下正念的书。此时此刻，平静而从容。

文：铭悦 天真的很热，浑身都冒汗。然坐到厂车上面又体感寒

文：铭悦 一早进工厂，入口门禁刚扫下卡，立即关上。不清楚是哪位保安这么抖，考验我的反应。幸好，没撞到腿。 下着大雨，倒是不清楚短驳车正常开。推着...

文:铭悦 此时此刻我充满了怒气，想骂人。这个到底是咋回事，啥事都往一块堆。个个都TMD甩锅，一个比一个还要黑，还有说理的地方吗。 人性啊，活生生...

文:铭悦 哇塞且累爆的一周，今天跟随我的是我的偶像杨绛先生。 不如意事常八九，我尝试着做回杨绛先生。面对困苦时，面对他人辱骂时，以平常心面对。(...