铭悦

文：铭悦 身体管理 些许晕乎乎的，下班回去慢跑半小时，稍微锻炼会。 搬砖过程中遇到的趣事 1：新年第一天，主动跟库房的几位男同志，打了招呼 ；说声“新年好” 哈哈 2：学了A...

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文：铭悦 临睡前给老妈理了理被子，看着她睡好，自己才放心。 今儿初五，说啥也要下锅汤圆。幸好昨个孩爸买了些回来，这不我熟悉的烧水，再下汤圆。 汤圆在沸水中翻滚，看着真让人喜庆...

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文：铭悦 话说年后早开工，是天选打工人的出路。 天蒙蒙亮，从老家的被子里面，蒙着眼睛起床。伸手不见五指，静的只听到小狗的嘶叫。别说，狗狗在农村自由串门儿，可逍遥带劲儿。三五成...

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文:铭悦 身体管理 最近老想睡觉，索性就在床上多待些时间。于是卡着点晚起了1小时，时间上面还算来得及。稍稍做些拉伸动作，自我感觉良好。 饭后跟孩子打半小时羽毛球，带着乐乐一起...

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文:铭悦 今天天气真好，看到一早太阳从东边升起，泛着红晕。 我对孩子爸说:“你看，远处的天，真美。” 孩爸可没听我嘀咕，专心的开车，趁机再说我两句。 紧凑的时间，甩着脸色的嘀...

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文:铭悦 亲爱的德明，这一年你辛苦啦。 此时拥抱自己三分钟，奖励内在的孩子。 最近自有轻舟已过万重山的感觉，释然很多。这些没有外在的收入变高，而是自己内心的扎根与从容。 回忆...

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文:铭悦 身体管理 一早猛的醒来，孩子爸已经跑完步回家。赶紧爬起来，烧汤饭。 孩子爸估摸看我有些着急，接过了烧饭的事。这么着，自己就做了带着乐乐奔跑的清晨。 早些时候，我还是...

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文:铭悦 身体管理 晨起做了一节八段锦，发现呼吸法能唤醒全身。继续坚持 开心。 今日天气 晴天，太阳火辣辣的，圆圆的大的耀眼。照得浑身舒服，让我联想到昨天做的冥想， 自己的光...

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文:铭悦 身体管理 做了3组直立拉伸，全身舒服多了。 下雨天，外面落叶纷纷，就这么静静的欣赏，倒是构成一幅美丽的画卷。暖色映入眼帘，它自带舒适和温暖。平静的水面，来来往往的船...

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文:铭悦 首先，很感恩有这么温暖的女儿。邀请我去大学图书馆一起看书，看到这则消息的时候。 “内在欢腾的像个小孩，整天都蹦哒蹦跶的乐活，下班回家走在路上，居然回到童年的状态。”...

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文:铭悦 身体管理 晨起还是去跑30分钟，跑完后看到冬天的色彩，全部是黄色，内生欢喜。开森 搬砖过程中遇到的趣事 1. 把盘点留下的产品，转运给曾勤，稍微动了一下，老腰吱呀吱...

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文:铭悦 一夜大风，吹得寒流来临。 我想睡久些，怎奈闹钟响起。赖会床又缓缓而起，还是出去溜达一会儿，慢跑会。唤醒唤醒 带着乐乐，小家伙最近有些小毛病。欢乐的劲头一点没少，摇摇...

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文:铭悦 睡到自然醒，整个人精气神足足。 晚上慢跑半小时 搬砖过程中遇到的趣事 1.跟仓库的男人交道打多了，遇见好几个哥们义气的，也有非常自私的。我想这些是他们的本性，最近看...

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文:铭悦 身体管理 跟老公晨跑，看到泛着黄色的天韵。那一刻，美好的早晨开始 ，开森。