1214 爱自己的行动

文:铭悦

身体管理

晨起做了一节八段锦，发现呼吸法能唤醒全身。继续坚持 开心。

今日天气

晴天，太阳火辣辣的，圆圆的大的耀眼。照得浑身舒服，让我联想到昨天做的冥想， 自己的光和自然的光照耀到身上，暖暖的劲儿，充满了生活的希望。

搬砖过程中遇到的趣事

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