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IP属地:江苏
  • 爱自己的行动 20250923

    文:铭悦 饮食方面: 午饭没有吃饱,间隙间吃了个鸡蛋(饿的时候,吃个鸡蛋)--幸福 远动方面: 晨跑了30分钟,神清气爽,晚饭后再做些拉伸,微微...

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  • 爱自己的行动20250922

    文:铭悦 今天饮食上面,吃了一个水分很大的人生果,开森。 一日三餐,好好吃饭。 运动上面学了做6分钟平板支撑,满头冒汗;在做运动时,乐乐溜过来玩...

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    今天

    文:铭悦 昨个或者说前两天,孩子在家里叨叨妈妈生日快到了。不然,我也忘了自己的生日。 家人记着,就特别当回事。巧合的事正好在周末,腰痛也缓和了好...

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  • 爱自己的行动

    文:铭悦 平静且从容,今天放慢自己的脚步。

  • 爱自己的行动

    文:铭悦 身体管理 好好吃饭,早饭两鸡蛋一烧麦两碗粥 拉伸锻炼身体,全身舒服 情绪 今天看了一篇关于精神治疗方面的文章,还挺震撼的。一来内观自己...

  • 爱自己的行动

    文:铭悦 放慢节奏,没有强度锻炼身体。拉伸一下浑身舒服,然后翻了一下正念的书。此时此刻,平静而从容。

  • 一日体验

    文:铭悦 天真的很热,浑身都冒汗。然坐到厂车上面又体感寒

  • 今天遇到的事

    文:铭悦 一早进工厂,入口门禁刚扫下卡,立即关上。不清楚是哪位保安这么抖,考验我的反应。幸好,没撞到腿。 下着大雨,倒是不清楚短驳车正常开。推着...

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    20250705 爱自己的行动

    文:铭悦 搞笑一下: 今天去线上细细看了MIC 的装配过程,板子来料是有卡边的,在组装过程中赶产量员工操作不当,自然会将软排线拇指边分离,导致返...

个人介绍
作者:铭悦,洒脱中追求,执着中放下,我是80后。再成长一次,爱好健身、闲逛 ,美食, 喜欢大海与山路。用心感受,用爱体验平凡的精彩,其实幸福就在刹那间,输出思想,生活百味,疗愈心灵做一名长期主义者。

喜欢写文章的小伙伴,茫茫人海,遇见了是缘分。一起喝酒品文,互为师友。
(行文不易,征得同意后转载,非常看中注明文章原著名)