#少些吼叫多些爱＃我在行动＃第1天#
[爱心]第一天，直面自己的“灾难性”吼叫：有一次我在饭桌上大吼了皮卡丘，他有个特别让我焦虑的行为，吃饭时只要桌上有自己喜欢吃的菜，他就一直吃菜，直到那盘菜吃完才会吃饭，而我希望他能一口菜一口饭的吃，所以只要晚餐时我就会开始焦虑，时不时都要提醒他先吃饭再吃菜，那次我大吼了他，现在都记得当时的火气有多大，我：跟你说了多少次，不要光吃菜不吃饭！你怎么就是不听？真的要被你气死！结果自然是他开始大哭，我：你不想妈妈更生气就赶快吃！不要哭！然后他强忍着不哭，脸上还挂着泪水，用特别恐惧的眼神看着我开始大口大口的吃饭，还说：妈妈，我会吃饭，你不要生气好不好？那一刻，我脑海里忽然就闪现了小时候的经历，记忆里我家餐桌上经常性的有批斗大会，所以看到皮卡丘的样子仿佛就是小时候的我，那种状态下其实把饭吞下去是很难的，喉咙真的有东西堵着似的，眼睛也特别胀痛。后来皮卡丘吃的全吐了！我又是一顿收拾，自然也免不了发火，事后也是非常后悔自责，自己当了妈妈之后，其实内心里特别希望自己童年里的不愉快经历不要带给孩子，而有时候就是会hold不住，从来没有人教我们如何去做父母，我们只好根据记忆里父母的样子去模仿，庆幸的是现在越来越多的科学育儿理念不断的充斥着我们的视野，让我们意识到原来这一切都是可以通过自身的学习去改善的，所以，“我决心改变，不再冲着孩子大吼大叫”
[爱心] 我对自己30天的目标就是每天至少做到一次不对孩子大吼大叫，今天没有一次对着孩子大吼大叫[强] Hold住了一次孩子发脾气，放学回来皮卡丘看了十分钟动画片后不遵守约定关掉，我关掉了，他开始闹脾气，其实往常他都是很自觉的关的，今天我知道他回来会不高兴，因为我早上答应他去学校接他上乐高课，但后来打电话给他说明情况不去接他也不上课了，他也不跟我说话，我就知道他一定是失望了，因为有这个心里准备，所以我理解他那时的情绪，我：你现在很生气是因为妈妈把动画片关掉了是吗？他：是的，我还想看呜呜.我：可是我们事先就说好的，只看十分钟，我提醒你要关掉，可是你没有主动关，所以妈妈替你关了。他：不要！我讨厌你！我不要你了！呜呜呜！继续哭闹！我做伤心样儿的说：我好难过，好伤心，你不要我了。他哭得更凶了，还说要拿东西打我，那一刻真心还是觉得有点hold不住了，赶快逃离现场。深呼吸三下，走过去跟他说：好了，我知道你现在很生气，你是要自己单独呆在这里发泄还是要妈妈在这儿陪你？他继续说要打我，不要我，我：好了，我知道了，你不需要我陪，那你自己平静一下吧！什么时候平静了我们就去吃意大利面，我就走开不理他了，过了几分钟，见他没哭了，我准备过去抱他，刚抱起来就哇哇叫！我趁机去拍他嘴巴，于是就发出“哇哇哇”那种声音，他笑了又哭我又拍他又笑又哭，反复几次就和他开始玩起来了，我问他：你现在平静了吗？我们可以去吃意大利面了么？他：我好了，妈妈！正好店里有熟客进来，也起到助攻作用，送走客人后我们去吃意面，路上他要我抱，我满足了他，他一上来就说：妈妈，我喜欢你，我亲你一下，你就有力气抱我了！
孩子就是我的一面镜子，他有情绪时的样子像极了我，所以过去那么多次没有hold不住自己的情绪对他吼叫对他就种下了“因”，随着他一天天长大，之前种下的“因”就会有“果”了，这个果终究是要自己去尝一尝的，庆幸的是现在还来得及，因为我已经开始行动了！
