今天是周六，放弃了外出休闲的时间，用来参加弘丹写作成长学院的线上工作坊课程，POA行动力，近十个小时讲课，老师们很辛苦，我也很辛苦。
老师讲的POA行动力课程，非常实用的一门课程，值得我们去学习，在工作中，生活中都可以用到。POA行动力＝伙伴P×方法/行动A÷目标O。
在这个公式里，就是A可以是为零的，就是没有行动力，那么一切都是空，目标一次不能太多。它总的表达是看着O，拉着P，找到A，O怎么找，就是通过痛和梦来找到O。
这个公式是不断循环，不断变化的，随着认知的不同，目标O和伙伴P还有方法/行动A也是不断变化的。POA行动力学习最好方式还是通过勇敢的坦诚更能达成，因为坦诚更容易找到目标共鸣的伙伴，一起共创更好的方法，方法再服务目标，然后循环往复。
课堂练习1：你来学习写作的O是什么？我来学习写作的目标是培养写作这门技能，因为以前不会写，那么通过学习，学习到这个技能。
课堂练习2：通过痛和梦来找你来学习写作的O是什么？我想着那时来参加学习写作的的动机，是因为在单位总是要写作，然后我不会写，觉得自己好没文化，想要练习写作技能，所以想着参加写作课倒逼自己去学习，让自己也能有那种腹有诗书的淡然气质。
所以通过痛和梦找目标，更能层次深的那个为什么。
行动清单，在做事情有卡点的时候，先画一个POA行动力图，拆分这三个要素，找出问题所在，培养深度拷问为什么并找到为什么答案的能力。
