心理咨询基本功技术第九天@悦读

这章的内容十分重要。咨询师只有学会了“听”,才能对症下药,找到来访者产生问题的真正原因,才能与来访者同感同情,才能与来访者建立内心真正的链接。倾听是一门技术活,其实不光用在咨询过程中,在日常生活中也是非常需要的。如果你是一个善于倾听的人,就可能成为一个受欢迎的人,因为人有被倾听,被“看见”的需求。作者将倾听反应分为:澄清反应、内容反应、情感反应和归纳总结四种类型。在倾听之后,如何沟通也是很有讲究的,作者用了四象限图展示了四种沟通的类型,颇有新意。这四种沟通类型分别是愣说不停(强加者)、楞听不说(发呆者)、楞听傻说(梦游者)、善听会说(善言者)。当然,咨询师要修炼的是最后一种类型,能听善说的善解人意型。这门技术,可以在与亲人的交流中,与朋友的交往中习得。就像作者所有的,要将对话练得“多说一句话就是啰嗦,少说一句话就是不明确。”也就是要说得恰如其分,要避免成为主观武断、好为人师、淡化矛盾、强加于人的那些类型。

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