如果现在告诉你，有一套方法可以帮助你恢复视力，完全无副作用，不用吃药也不用开刀，从此远离厚厚的镜片，还原清晰的世界，你会想要尝试吗？
这套方法非常简单且易执行，但有两个前提，你必须做到：
第一，简单相信，不带评断的眼光去审视。如果无法做到相信和接纳，那这个方法不会对你有效；
第二，每天坚持，每天坚持，每天坚持，重要的事情说三遍。
如果以上两个原则你可以做到，请按以下步骤每天坚持。
1.原地跳动200下，跳绳或者开合跳都行；
2.睛明穴按压；
3.眼睛四周用除大拇指之外的四指轻轻点拍，力度是感觉有痛感，但不是特别痛；
4.眉骨的前中后以及太阳穴4个穴位按压；
5.风池穴及风府穴按压15秒，以头向后仰的力用指腹按压。
以上2~5个步骤重复两遍，每天可做两次。
在按摩的时候，与自己的眼睛进行深度的链接。你可以对你的眼睛说：
对不起，一直让你进行高强度的工作，没有让你得到充分的休息；
请原谅，现在我会做到我能做的一切，让你得到充分的休息；
谢谢你，你一直积极的工作着，和我见证着一切美好的发生；
我爱你，我们一起努力，让眼前的世界更加清晰……
为了让眼睛得到充分的休息和放松，你还需要做到以下几点：
1.手机电脑工作20~30分钟左右，远跳一次，看一下绿色植物为最佳；
2.午休时，凉凉的眼贴或者是温热的眼罩可以2选1，目的是改善眼睛的血液循环；
3.适量补充叶黄素。
我本人就是这套方法的受益者，初次尝试时，仅仅1个小时，我的视力就提升了0.2，效果特别惊艳。如果你想要深入了解原理，可以看看《从0.1到1.0：不用药，不开刀，也能拥有好视力》这本书，你会得到想要的答案。
心动不如行动，现在就起身，看看窗外的绿色。一段时间后，你会感激简单相信的你自己。
