开心佛日志之（一四二一）
接纳健康！
人人都关注健康，健康就在我们身边，只有用心接纳，我们就没有了苦难。
今天与家人的交流中，我们提到最多的就是健康。就像家人说的一样：“我也非常关注健康，现在我很少吃肉，吃的油也很少，可不管怎么样，我的高血压是没有办法调理的。就像我的母亲，因为高血压离开我们的，所以我特别注意养生。”听了家人的话，我说道：“你说高血压难调理，甚至吃的油也很少，可我三年多了，吃的油还不足一斤，你吃的油比我吃的油还少吗？我以前也是高血压患者，还有哮喘病，气管炎等，现在都没有了。而你们吃的是什么？你们的饮食规律吗？我三餐之间不吃任何食物，你能做到吗？”我话音未落，家人就笑开了，说啥也不相信我的饮食。直到我拿出吃过的红薯餐缸子，家人才若有所思。
我又给家人解释了一个现象，我对家人说：“你看现在的公交车，很多老年人拿着公交卡，他们都享受着国家的好政策，可是他们忘了，虽说坐车省钱了，可是他们又拿着钱买了什么？这你应该知道。而我是除了红薯，啥也不会吃的。哪怕没有吃红薯，吃的也是五谷阴阳菜，哪怕吃菜，也是水煮菜。菜里除了盐，再也没有任何佐料。三餐之间啥也不吃，所以我的身体越来越健康，你们整天谈健康，可是你的身体怎么样？还需要我说吗？其实健康就在我们身边，只是我们根本就没有善待过。不信你可以想一想，人都是在身体特别不舒服的时候，就会这样说，吃好吃赖，千万别有病，可是身体好转后，他们说过的话还能记着吗？”这次我说的话，家人再也没有吭一声。
自从我结缘傅老师之后，我严格要求自己，不给自己开任何绿灯，因为开一次绿灯，就会有无数次的绿灯。这我付出了，做到了，也就得到了。这样的得到，就是从放下中得到的。所以放下我们的各种欲望，一切来的都非常轻松。所以善待健康，就从放下我们的欲望开始。
2019.10.09
张延峰
