感恩瑜伽

今日小雪亦感恩。

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感恩练习瑜伽，

可以让自己的头脑和身体，

都得到休整和治疗。

放慢呼吸、冥想；

接纳现实，

活在当下。

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最主要的是

用爱的眼光看待世界。

从而不让自己，

一直专注于自身。

进而在紧张的情绪中，

找到一处生命的出口。

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