正见带给人的正是这一转变：过去被投射于外的，如今他都由内看清了，而宽恕就在那儿消除了它的踪影。——《奇迹课程》

方华（化名）带着很重很重的沮丧感来找我。她心里一直有一件觉得羞愧难当的事情，见到我以后犹豫了许久才开口讲述这件让她无法接纳的事。

方华的女儿从两个月大开始吮吸大拇指到现在，快6年的时间了，她用了很多办法，都没法戒掉女儿睡觉吃手指这件事情。

从女儿过了口欲期还是继续吸手指睡觉，方华就开始抓狂。她在各种讲座中询问专家的意见和建议，但是不管专家给的意见和建议是什么，都不能令她满意。大李老师跟她说，小朋友有依恋物是很正常的，他们身体的一部分也可以是依恋物，只要不影响工作就可以了。

是啊，小朋友晚上睡觉吃吃手指，谁都看不到，有什么关系呢？但是方华就是没办法接纳。她非常非常地焦虑。看任何书籍，只要看到有吃手指三个字，她必定先翻到这个部分来看看作者有什么好的建议来帮助她的孩子戒掉这个毛病。

方华无奈地继续讲述她和孩子之间发生的事。每天陪孩子睡觉，她虽然闭着眼睛，但好像全副身心都是马力全开的雷达，一点细微的声音都逃不过她的耳朵。女儿一翻身，她就不由自主地把眼光放到女儿手上，看看女儿的手在做什么。

每次都如她所料想的那般，女儿在吃手指！每次方华都会把女儿的手拉开，可是没过一会，她又塞进去，继续吃，声音还更大。这真的令方华很抓狂！她在这种抓狂的状态下过了两年。

这两年里，方华给孩子讲道理、编故事、给她看因吮吸而了变形的牙齿图片吓唬她，但这些温和的手段都没有用。她还跟女儿生气、背对着她睡觉，想让她害怕妈妈不理她而戒掉吃手指，也没有用。

孩子也想戒掉，但就是戒不掉，还被妈妈这样对待，也出现了焦虑的情况。很多时候，明明很困了，但孩子就是睡不着。这种状况一直持续到方华参加了女儿幼儿园的讲座。

老师讲到孩子离乳的事情。方华母乳喂养女儿到两岁，两岁时外婆带她回了老家，就把母乳戒掉了。方华本来是想喂女儿到自然离乳的，但是那时候女儿每天晚上五六次醒来要吃奶，把她折磨得快崩溃了。两岁就给女儿断奶，方华是有内疚感的。而方华那时还觉得离乳很成功。

当老师讲到不当离乳对孩子的影响时，她流泪了。方华很内疚，觉得很对不起女儿，都是她的焦虑造成了孩子这么大了还在吃手。那个时候，方华更难把这件事情说出口。她在心里反复斟酌字句，但是怎么都说不出口，她觉得这太丢脸了！

方华心想，她这么一个爱学习的好妈妈，还把孩子养成这样，真是太羞愧，太没面见人了！最后方华终于鼓起勇气向老师提问，老师说既然孩子戒不掉，就说明她还有需要，满足她就好。同时给了方华一些方法，但是效果也一般。

后来方华又学了另外的招数：接纳女儿吃手这件事（当然不是真心的接纳）。方华跟女儿说：你吃吧，没关系，妈妈接纳你吃手这件事，妈妈不生气。但是当她看到女儿吃手的时候，内心那种嫌弃和厌恶的感觉，都无法说出口。

方华想用接纳的方式让女儿赶紧吃够就不要再吃了，结果当然不可能如她所愿。

经过一段时间的疗愈和不断地觉察反省，方华对孩子吃手这件事情放松了不少，但是午夜梦醒的时候，她还是会下意识地去看一看孩子有没有在吃手。我也很奇怪，为什么方华对这件事情这么执着，那么长时间都无法彻底放松？

直到我第二次听王敬伟老师的亲子关系讲座，我才明白为什么会是这样。

吃手指这件事，在方华眼里，是她没有做好妈妈的罪证！方华对自己的要求很高，对孩子也有很高的期待。只要女儿一天吃手，这个罪证就一直都在。它一出现就提醒着方华：我没有养育好我的孩子，都是我的错才造成现在这样的。

孩子吃手，方华看到的不仅仅是吃手这个动作，她看到的是她当初为了让女儿多吃一口奶，怎样用力扯掉她吃得正欢的手指；她看到的她对女儿的恐吓，恐吓不成又用冷漠对待；她看到的是当别人知道她的女儿这么大了还在吃手，她的脸往哪搁……

这件事情，让方华努力成为“好妈妈”的愿望变成了泡影。所以方华必须用尽各种手段把这个罪证消灭，不要被人发现。只要这个罪证一天还在，方华就会坐立不安，好像随时都会被人看穿她的真面目。

的确，我们做为父母，而且是新时代的父母，觉得自己对孩子的一切过错责无旁贷。只要孩子有一点点的负面行为，我们做父母的立刻会内疚：是我没有给孩子好的环境他才会这样的/是我没有好好教育他才会这样的。

会恐惧：如果我没有帮助孩子养成好的学习习惯，成绩不好，上不了好大学，找不到好的工作，以后穷困潦倒怎么办？

会自责：都是我的错，我读的书不够多，不能作他的榜样，或是我挣的钱不够多，没法为他的将来铺路.......然后又去弥补、去牺牲，最后造成怨恨，亲子关系破裂。这是为人父母很常见的心理动力。

当我们为孩子做某件事的时候，可以问问自己：我做这件事的目的是什么？是为了爱孩子还是为了自己的恐惧？看清楚内涵，不要拘泥于表面的形式。常常这样反问自己，你会有意外的收获。