阅读摘抄：活得痛苦的人，往往是对人性认知浅薄的人

美国心理学之父威廉·詹姆斯曾通过研究，指出一个耐人寻味的现象：

普通人每天平均产生约六千个念头，而这其中超过80%都属于精神内耗。

更引人深思的是他指出，这些精神内耗中，有90%以上的痛苦都源于我们固执地用“应该”对抗“本来”，用“理想”否定“现实”。

也就是说，那些消耗你能量的纠结、猜疑和崩溃，归根结底都源于你对人性规律的无知与对抗。

正如作家王心傲所说：活得痛苦的人，往往是对人性认知浅薄的人。