践行1％法则：之早睡打卡20

6月15日  阴雨  22点睡觉

16／8法则减肥第5天    体重68.08

今天休息，一家四口满满当当都在家里。

早上6点多点儿起床，到隔壁房间写了一篇1000字的文章，然后停下来，去厨房做早饭。

两孩都吃手抓饼，都是原味的，都配了一个荷包蛋，做同样的，以免他们说我厚此薄彼。

老公是老习惯，他吃粥，至于我，早上是不吃的，这段时间在断食呢。

还不知道这个方法有没用呢，先坚一段时间，试试看吧。