2022-01-19

马俊飞觉察日记2022.1.19

今天看书，书中说有一个比黄金还要珍贵的品格：实事求是。这也是经常说的，做真实的自己。这四个字素颜无痕，却给人以最好的保护，极尽平实，却给人带来光彩。

后面说的话是我摘自书中，读尹建莉老师的书，感觉里面的文字写的优美，真实，每次看都能产生一些共鸣。

今天有一次没守住情绪界限.一次没有聆听儿子，觉察到了就及时改了及时道歉，明天继续努力。

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