易效能的90天践行已过半，自己的践行目标主要体现如下：
健康方面：这周感冒发烧，嗓子发炎，天天坚持早睡早起，睡眠质量不好，早起没有跑步，但是每天还是坚持步行8000步以上，体重只减去4公斤，与目标还有很大差距。
工作方面：本周将工商年检这只大青蛙已吃掉，报表完成90%，公司注销与银行业务也陆续进行中。
学习方面：因为自身表达能力方面差，领导建议我学习“演讲与口才”方面，自己每天在喜马拉听书30分钟。
下周计划：
健康：嗓子好后晨跑继续。
工作：报表必完成，公司注销、与银行业务跟进。
学习：复习易效能软件使用，演讲与口才学习。
学习、坚持、改变，最后自律、自由。
