上周的三人行沙龙活动，有朋友把人群分成了两部分，30岁以下和30岁以上，并且认为更年轻的人不需要简化生活，而是需要丰富生活。虽然我觉得30岁以上依旧是年轻人，但我更希望搞清楚，到底什么才是简化，简化和丰富是否冲突？
在我看来，简化意味着精简的生活目标、专注的态度，以及抛开不必须的东西。
1.简化是对目标的精简，是减少不必要的精力消耗。
如果认为简化生活限制了对美好事物的追求，那么你就错了。我相信，简化生活是为了使自己确立什么是最想要的，什么是不必须的，然后去把想要的东西做的更好。
假如我有三种爱好：打篮球、弹吉他、画画，而我没有足够的时间，那我应该试着把其中的一两种爱好暂时放下，专心的把另外的事情做好。放弃那种随意尝试的过程，不是吗？经常我们会对这样或那样的新鲜事物，产生尝试的冲动。尝试不是错误，但尝试并不能体验到快乐，因为一件事需要投入才会快乐。
不必要成为大师，当然那也很难，如果一万小时理论正确，我们可以尝试把一两种梦想投入到一万小时里，体验过程带来的喜悦。
简化不是放弃物质、放弃休闲，相反，简化正是为了让自己有时间去寻找自己想要的东西，想要的休闲。不是很多人都渴望旅行吗？看到有人徒步或者骑行到西藏，我也和很多人一样感慨自己没有时间，可是扪心自问，我的时间并没有真的为这件事准备好。如果三年时间里，挤出一个15天的假期，来一次长途旅行，对于大部分人，即使是有了家庭事业牵绊的人，也应该不是难事。
简化自己的需求，聚焦到有限的目标上来。
2.专注
我一直对上小学时玩小霸王游戏机的时光无比怀念，因为那时候玩一下午，仿佛是才玩了十分钟。为什么？因为我专注的做一件事，只做一件事。相反，前几年我经常一边看电影一边玩QQ斗地主，于是两者都很糟糕，游戏里是猪一样的队友，电影也忘了情节。
村上春树在写作和跑步之间找到了共同点，我相信他每天的生活里，写作和跑步是互补的，也都是专注的。因为在早晨，无论写作还是跑步，在那个时间只做那一件事，也只要做那一件事就够了。
每次参加全程马拉松，以我现在的实力，30公里之后都是自己和自己对抗。这段时间，我都会把注意力放在身旁的跑者身上，看他们努力的脚步，轻松或者痛苦的表情，或跑或走，但都专注于一件事，就是完成比赛。完成比赛，意味着一个小的成就，意味着目标带来的快乐。也许快乐就这么简单。
3.抛开不必须的东西
一个人在修道院或者牢房里，只需要极少的物质依赖就可以生存。当然，我们不需要做苦修者，但想想我们每天在无意义的事物上做的消耗吧。只要我们到了可以反思自己的年龄，就可以开始简化生活了。
比如你的智能手机，据统计一个月用户只会用到约7个APP，而我们通常会花很多时间尝试很多的应用，除非你做这方面的开发或者调查，这些时间大部分是无意义的浪费。保留那些对你有帮助的应用，让手机帮助你节省时间。你可以从这里找到一些推荐：《你手机上最重要的七个 App 是什么？》。
另外，考虑自己对拥有的定义：拥有很可能是一种感觉，而不是状态。满满的一架精装书，不代表你拥有了知识和智慧，一张健身年卡也不代表对健康和完美身材的拥有，极端一点，拥有很多的物质财富却缺乏享受的品质，岂不是悲哀？
降低购买欲望，少一些杂乱的念头，买那种精美的实用的、能够长期保存在身边的物品。整理家庭和办公环境，尝试不持有生活。抛开不必须的东西，回到第一点上：精简目标、降低消耗。
20130528
