原文：
时间管理之个人意愿度你拖延的大部分事情都不是因为你不会做、也不是没时间做、而是因为你不想做，比如说整理房间、写毕业论文、完成周报，你可以观察一下，上学之前小孩子的行动力是最强的，因为他们做的都是自己想做的事情，说玩就玩，说买东西就买东西，说哭就哭，说笑就笑，可是长大之后我们就要做一些自己不想做，但又必须做的事情，这时候我们只能用更长远的利益，比如为了以后能有个好工作，现在好好学习，用奖励的刺激，比如做完这个项目一定要好好犒劳下自己、用发现内在价值，比如书中自有黄金屋、书中自有颜如玉，我们用这三种方式来增强意愿度，总之，个人意愿度越强，行动力越强，意愿度越弱，行动力越弱。
【I】便签 重述知识的能力：I的标准与误区
【what】（对象）（做什么事）
长大后我们都拖延时间，而个人意愿度越强，行动力越强，意愿度越弱，行动力越弱。
【why】（目的）（什么目的）
为什么大家原因拖延时间？因为不想做。需要长远利益
【where】（场所）（在哪里做）
如：在上学之前，行动力最强，愿意度高，因为时间最自由，没有束缚和制度。
【how】（手段）怎么做
三个方式增加愿意维度：
1、在做好工作上，用奖励的刺激；
2、在做好项目上，要犒劳下自己、发现内在价值；
3、在个人成长上，看书中自有黄金屋、书中自有颜如玉。
