今天周末，我们在家休息，大爷东一直在high，中午睡了1小时，现在还兴奋得不得了。大人精力不足时，真希望他坐着发呆就好。
为什么大爷东总是精力旺盛，除了睡觉，其他时间都是蹦蹦跳跳？
除了孩子对这个世界充满了好奇之外，原来这是有生理学基础的。
美国《生理学前沿》杂志刊登新研究发现，孩子不仅具有抗疲劳的肌肉，而且高强度运动后能快速恢复，甚至超过训练有素的成年运动员。
法国克莱蒙奥弗涅大学和澳大利亚埃迪斯科文大学研究人员对3组受试者展开研究，分别是8~10岁男孩、非运动员（成年人）和国家级运动员。研究人员记录了参试者骑自行车后的心率、摄氧量和乳酸清除率等数据，以观察参试者运动后的恢复速度。
结果发现，男孩能更多地利用有氧代谢，因而高强度运动后不会感觉太累，身体恢复速度甚至比成年人更快。
研究还发现，孩子在肌肉耐力方面比成年人更强。这有助于优化体育锻炼，培养运动潜能和运动兴趣。
