今日份小确幸20230514
1.为减少使用手机的频率，每天盯手机和电脑的时间太长，眼睛看物都雾蒙蒙的，到图书馆借了几本实体书回来看。一边看一遍用笔在白板上捋逻辑做思维导图，增加眼睛转动的频率。放下它们后，眼睛酸涩感比对着手机轻多了。原始的，也是很有用的。
2.以前没用还没觉得有啥，一用起来发现脑袋转不过来了，而且记忆力严重退化，感觉脑袋机能比年龄多了一倍。这不，得用起来呀，每天除了吃喝拉撒再增加一项，5分钟的冥想，把堆积的先去掉，留有空间装其他的。我喜欢冥想。
3.极简生活之舍是为了得--当你有了非实现不可的目标时，在取舍之间不容易陷入左右摇摆，会全身心地投入到实现目标的每个阶段小目标。为了实现小目标，会舍弃无关的人事物，把省出来的一切投入到积攒知识、技能、经验、人脉和资源这些可多次重复使用且让你有成就感的人事物中。
（能做到人人都可以做到的事就不厉害了吗？——相河一辉）
