在经历了漫长而充实的假期,我们终告别了早晨七八点钟的被窝,开启早起模式。躺着为国家做了近一月份贡献也该为自己而松松筋骨,挣点生活的资本了。
今天第二天被闹钟准时吵醒,六点三十分不多不少。虽然在睁开眼的前的那一刻十分无奈,但在起来后就没有那么纠结了。
起床困难,那么我们要怎么克服呢!就我个人而言最有效的办法就是闹钟,一个时间点不行就两个,两个不行就更多个。我目前是两个,一个响过后,身体醒了但是思想还在梦中,等第二个闹钟响后身体和思想都渐渐醒来,这样起来就感觉不是那么痛苦了。
我们都知道早睡早起是个好习惯,都说一个好习惯的养成只需要21天的时间,但是对于早起这件事,我相信大多数人都不会在21天甚至更长的时间养成。因为人性固有的弱点里面就有这个惰性,人们都喜欢安逸,喜欢早晨六七点钟的热被窝。若不是为了生活,梦想的闹钟是不会将大多数人从被窝中唤起,当然这也不是全部,像NBA巨星科比那样凌晨四点就在球场练球的人少之又少,像他那样取得瞩目成就的更是寥寥。正是这些寥寥数人树起的榜样,才让芸芸众人找到努力的方向。
养成早起的好习惯就意味着你将终身享用它带来的好处。正如奥格·曼狄诺所说:“事实上,成功与失败的最大分野,来自不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙,坏习惯则是一扇向失败敞开的门。”习惯会不知不觉地影响人生,正像亚里士多德所说:“我们重复做什么,我们就会成为什么。”一个成功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯,当好的习惯积累多了,自然会有一个好的人生,自然成为了习惯的主人。
大家有什么早起的好办法呢,欢迎留言评论,,,