夜闯火凤火

CBN越野4周年庆典之夜闯火龙——一个越野跑渣的“小题大作”,我和神兽的差距不仅仅是几个火龙火。

想起去年一个初涉跑圈,怀揣跑步梦想的我经过宝爷介绍加入CBN越野俱乐部,由于工作时间

记得上次越野应该是去年的CBN三周年活动,截止目前我参加的越野跑只有为数不多的3次,是跑步以来一共3次,总计里程不足120k,第4次总该让我说点什么了。

由于一些特殊原因,我们队的模式从常规的四人组(老蘇、阿光、小绵羊和我)变为4+2(小良良和燕子)。

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夜宴结束,夜闯活动在22点准时开启,一开始就抱着徒步想法的我们几乎最后一队出发,然而太腐败了,10.5k处的CP2在关门前的10分钟抵达,此时已经倒数前三了,个人携带补给已经全部消耗完,

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CP点补给也只剩下很少的可乐和水,在确定每个人都有不少于500ml的水和饮料后我们奔向下一个CP点。此刻已经凌晨1点左右了,没有熬夜习惯和夜行经验的我开始打瞌睡了,山上有雾,眼镜也因为面部出汗起水雾了,在一个很普通的下坡龟速慢行路段出了一点小意外,我一脚踩空,膝盖触地,脸撞上了一棵横卧路上的树干上了,眼镜架和腿分离的飞了出去……在阿光和小绵羊的帮助下找回眼镜,检查下自己身体,只是脸部左眼周围轻微挫伤,右腿膝盖挫伤,并无大碍。13k+我们和黑小猫队大约10人聚集在AB口,根据小绵羊的体能状态和接下来的路线难度,商议决定安排她下撤,老蘇他们几番和队长TIM联系后,把小绵羊交给追上来收尾的茶叔和X辉,等待半小时后的救援车,而我们继续前行。小良良和燕子让我们三个先行,他们因为非正式组队成员可以根据自身情况随时下撤或改路线。我们三个加速前行,顺利到达CP3,各种丰盛的补给和大神义工(国敏和TIM等),还有热情的老友支支,看见别人大口的吃鸡腿和鸡翅,没有食欲的我好生羡慕,只是喝了一些饮料吃了点黄瓜。此处停留15分钟左右,没能等到小良良和燕子,等到黑小猫和他们道别后我们先行在盘山公路上5分内配速奔向CP4水库大桥,

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在CP4见到了之前下撤的小绵羊平安无恙的做义工,踏实多了。此刻依然没有食欲,只是喝了一杯热咖啡和一点可乐,停留了20来分钟,开始接下来苦逼的台阶之旅,从来没有过专项台阶训练的我只能勉强跟上老蘇的脚步,阿光也在我身后不远处,确定身后还有火军他们一队五人,另外队伍的几个人,我紧跟老蘇,阿光应该会与他人一起同行了。再次返回猪仔店,喝了两碗糖水,一杯菠萝啤后阿光他们也到了。天已经亮了,短暂休息后我们一行十来人徒步盘山公路走向终点,路上得知燕子和小良良也已经返回凤顶,在终点小绵羊正在等候我们,夜美人组四人一起冲线,用时753。

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感谢所有为活动无私默默付出的组织者和义工们,感谢队友的一路同行。

虽说是一次非竞技性质的越野跑活动,但对我来说却完成了越野赛事的初次体验,充分的暴露了个人在越野跑方面能力、经验和认知度的欠缺:

1、没有和队友进行深入的沟通,对各自能力不够了解。

2、对路线设计的难度认知不够,以为大家都可以吃吃喝喝唱着歌,随随便便轻松完成。

3、自我感觉良好,对活动不够重视,为了完成本周路跑训练计划,周五提前跑了21k的E强度,周四晚上由于天气太热只睡了4小时,睡眠严重不足导致后半夜注意力不集中。

4、越野跑的某些方面能力是通过常规路跑训练不能达到的,比如上下坡技术,上下台阶技术,长时间奔跑和肠胃适应能力,面对如此丰盛的补给我却没有一点胃口。

5、对路线和CP点没研究过,也没有询问,CP3和CP4之间的5.5k盘山公路只用了20多分钟,装满的两瓶水和饮料一滴没有消耗。

6、通过此次活动让我对越野和大自然又多了几分敬畏之心,越野应该是认真的,越野具有一定风险。

我和神兽的差距不仅仅是几个火龙火——跑渣风雨!

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