七月的最后一缕热风掠过窗沿时，你其实已经悄悄松了口气吧。
那些没完成的计划、没坚持下来的习惯、没理顺的情绪，终于可以随着这个月的结束，暂时在心里打个结。
别觉得这是在逃避。时间本来就是给人喘气的机会。
就像手机用久了要重启，你也该借着八月的新日历，给生活按下一次刷新键。
你不用逼自己脱胎换骨，先从“微小的不同”开始。
比如七月总在睡前刷手机到凌晨，八月可以试试把充电线放在客厅，睡前拿本书翻两页。
不用求着立刻早睡，但至少切断“躺着刷手机”这个惯性。
很多人害怕“重新开始”，是觉得必须一上来就做到100分。
但其实，能从0分做到30分，就已经是巨大的进步。
你可以允许自己早上多睡十分钟，但承诺出门前一定把被子叠好；
可以允许自己偶尔吃顿火锅，但约定这周至少煮三次杂粮饭。
改变不是和自己较劲，是慢慢和“更好的生活”搭个桥。
八月最该扔掉的，是“我不行”这个预设。
上个月没减下来的肥，不代表这个月控制饮食就是白费力气；
之前没学会的技能，不意味着这个月再尝试还是浪费时间。
人最厉害的本事，就是随时能给生活按下“重启键”。
记住啊，全新的自己，不是突然变成另一个人，而是慢慢活成“自己更喜欢的样子”。
可能是说话时多了点底气，可能是走路时挺直了背，可能是面对困难时，第一反应不是“我完了”，而是“试试看”。
八月的太阳会和七月一样热，但你可以让自己的心里，多一点清爽的风。
从今天起，做一点和昨天不一样的事，就够了。毕竟，最好的时光，永远是“现在”。
