杨慧霞 洛阳 焦点解决讲师二期班成员 坚持分享779天《焦点解决》
昨晚和先生看了一部生活剧电影，剧中男女主人公因生活琐事呕气、冷战、直至分手。在我们看来，虽然他们都是惦记对方，默默为对方着想并偷偷背着对方为对方做事，但当面就是不承认、不说、不交流、缺乏沟通，以至于失之交臂遗憾终身……但这不是我说的重点。我想说失去了怎么办？一直遗憾下去，痛苦下去，不活了？
剧中男女主人公曾说，如果我背弃了你，就扮作至尊宝在繁华路口大喊一万声“我爱你”；如果我背叛了你，我就吃能让我过敏的芒果，让我过敏而死。
在双方感情深厚时，说这些承诺让人感觉二人永远不会分离，死也会在一起！而当关系出现裂缝，心灰意冷，想重新生活又走不出来时，再回味二人的承诺，如果真的照承诺去做时，其实是鼓足了勇气在向过去告别，是经历了撕心裂肺挣扎后的与过去的决别。
只有告别过去，才能重新面对现在的自己，才能从低谷中爬起来，开始新的生活。这种仪式感，让我想起了焦点中的“人生九百格”，它让我们静下心来梳理自己的过往，一点点一滴滴，并用不同颜色表现出当时的心情，这也具有向过去告别的仪式感！
所不同的是，焦点是赋能的学派，在“人生九百格”的最后，有你对未来的向往和希望，“以终为始”，将未来做为自己的目标，朝着目标，聚焦现有的资源和力量，每天一小步一小步的前进，前进……
