图片发自简书App
每天亲自带娃24个小时，而且是持续几年不变。如果你也是一个人亲自上阵带娃，没有帮手，一定能感同身受缺觉带来的种种尴尬和缺氧的感受。
家里有个夜醒宝宝，长期夜里被叫醒几次，不能睡一个整觉，第二天脑袋上就像带一个紧箍咒一样，没精神没食欲浑身无力，只能做本能的事情，一点执行能力都没有，记忆力减退，小事情也会出差错……
昨天九点准睡觉，九点睡着。在之前告诉家人不能打扰我，尽管这样，我夜里还是被叫醒一次。这一觉仅一次叫醒，质量就打不同。
清晨醒来的时候，整个身体都是舒展的，当天的计划也基本超额完成。到睡觉的点了，连自己都很惊讶，家里的俩娃儿也出奇的安静顺利。没有平日的喧闹，争夺喊叫。这里不是我心态问题，看来是当我我内心平静下来时，磁场是很庞大的。
真的感觉是睡一个好觉，整个世界都变得美好了！
祝愿自己，每天都有一个好觉！希望不是梦一场！
