你本来就足够好了

在这三天里面,我连续熬夜了两晚上,但一点不累,还很开心,这是第一次突破自己进行课程分享,以前的我每次分享是一定坚决地要用文字的,因为我对自己的语音分享非常地不自信,听到自己的声音传出去就心里没底,也一直不能待在自己的X点,会走向低自尊,有时还会觉得自己毫无价值。然后呢?又会往过度补偿去努力,来回走来走去,就不能待在X点。

在接下这次的课程分享任务之后,在前期我准备了很多内容,然后在课前的晚上,我才开始理顺思路,整理课件和过打算讲的内容,这讲课前的两个晚上每次都不知不觉就到了早上的四点钟,睡下三四个小时,又起床再看一遍,然后十点钟开始讲课,两次课下来,大家的反馈都非常得好,很激励我。

在前面刚结束的鼓励咨询课上,关于语音分享的障碍被伙伴们疗愈了,大家都说我的声音很好听,都鼓励我,让我非常感动。

每次鼓励咨询课上我都能突破自己一点点,所以呢,最近感觉自己的内在小孩待在X点的时间也越来越多,当我稳稳地待在X点的时候,我就会去做很多我的本心愿意去做的事情,也会去把事情完成得更好。当我用自己的能力去把这件事情完成时,我都会发自内心地开心,为自己开心,相信自己足够好,要知道这在一个月之前我还做不到呢。

鼓励咨询里面的X点呢,就是说当我们出生的时候,我们就是那个足够好的人。生而为人就是足够好的,在我们中国的文化里面是本自具足,在西方的话,是生而闪耀,而阿德勒说呢,生活并不总是这样,你会像其他所有人一样,在人生的某个时刻,做出一个错误的决定,会认为自己不够好,然后呢?阿德勒认为人是为了目的而生的,求生本能就会去做好,所以呢一定会做一些事情让自己好起来,很容易又陷入到过度补偿。

只有稳稳地待在X点,我们才能成为更好的自己,更真实的自己。非常感谢这段时间的学习和成长,也非常感谢这次的课程分享,有这样的一次机会,让我能看见自己稳稳地待在X点是一件多么美好的事情。

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