又到周日例行复盘时间， 这是重启周复盘的第 14 周。
一、本周值得记录の小成就（20200810-0816）
1，本周公众号更文 5 篇
2，完成书评《于谦杂货铺》
3，商稿 1 张
4，《衡量·团队管理》课程 20 讲完更
5，完成笔记侠《009 期知识整理训练营》HW2
6，北趁 21 天线上阅读营，阅读书目《象与骑象人》1-7 章，进度正常~
7，Family 微信视频聊天 1 次
本周计划完成度勉强 60%，《巴别塔》这个坑真的是不要太大，1015 页真不可小瞧，但无论如何，下周必须要看完写出书评来。还有本周的两次跑步也是没有做到，除了根子上的懒，以及意识上的不够重视外，貌似还可以推卸个责任给这一周的北京天气？😂
不过这周很开心的是，周日和家里两小弟视频聊天，就这样漫无目的地闲聊，感觉也是不要太美好哦~ 果然是年纪大了，越发地需要家庭的温暖了❤️
二、本周の思考
关键句：小目标完成后的小松懈
这周完更了《衡量·团队管理课》的 20 讲，小目标达成的兴奋感过去之后，随之而来的便是那么一丝丝的无所适从。之后的这两天开始纠结接下来要选择什么书或课程来继续视觉笔记呢？这个时候，充分感受到了有太多的选择，真心不是件好事。
记得月初的时候，在 Sunny 的夸夸群里，有小伙伴纠结于同样的问题，不知道画哪一本书好，这本打开看了看，画了几笔，感觉不合适，又换了一本，但是看了看，貌似也不合适…… 纠结再三，就是不能决定，于是时间也就这样过去了~
当时我特别有感触，因为这个简直就是我的真实状态描述呀。这不，这一周完全就再现了😂 一直到现在，其实都还没想好要继续画什么。或许有些人根本就不会有这个问题，不就是画你想要学习的内容么？有什么好纠结的？
可是，可是，就是这样纠结呀。这和选书、选物品款式都是一样的道理呀，但凡有选择，总难免纠结。
想起昨晚翻看的《高倍速阅读法》，提到具体要摘读哪一部分内容时，请不必烦恼，只要跟随自己的直觉就可以了。因为之前的大脑已经将整篇文章进行了影像翻阅（photoreading），应该会明白重要的部分在哪里，当超读到那个部分时，周边意识一定会给你暗示。
简单来说，其实就是选择你当下最想学习的内容，不要想太多有的没的。先学起来，画起来再说。
好吧，我尽量写到做到啊😂
嗯，转个话题，今天淘宝下单了一个沙漏计时器⏳，两个目的，一是想尝试一下实物番茄钟的效果，之前一直都是用番茄 To do App，但明显效果不佳，原因是过程中只要起心动念了想要看一看还有多少时间时，抓起手机的瞬间总忍不住就顺便刷个微信头条啥的，虽然有强制模式，但还是无济于事😓 而之所以选择买沙漏计时，而不是传说中的番茄钟，是因为番茄钟的机械式转动原理，过程中会有滴答的声音，在我看来反而会影响专注。
第二个原因则是想起之前听邵恒说起李翔有个特别的小动作，每次读书时都会在面前放一个沙漏计时，他这样做的目的是提醒自己专注，同时也能给其他人一个提示，当沙漏计时开始时，就是李翔的专属时间，别去打扰他。
而对我而言，也正是需要面前摆着个实物，给自己一个开始工作的仪式感，当沙漏开始计时，便是我专注的时刻。嗯，我想，某些时候大脑还是很需要有点这种小暗示的~ 希望实践起来真的管用呀，我们下周来看测试结果吧~
三、下周の计划（20200817-0823）
👉 专注目标：书评+效率管理 👈
1，持续日更公众号，周六放空；
2，完成约稿《巴别塔》书评
3，看完约书《学会宽恕》，争取写完书评
4，笔记侠《009 期知识整理训练营》HW3
5，北趁 21 天线上阅读营，阅读书目《象与骑象人》8-10 章+待定第二本书
6，一页纸思考力 6 期 L1+L2
7，沙拉酱的花体英文小课
8，印象识堂 7 天写作训练营
9，视觉笔记输出 3 张
10，跑步 2 次
