如何度过“财穷”,迎接丰盛的自己

郑重声明:文章系原创首发,文责自负,本文参与书香澜梦第167期“度”专题活动。

你有没有这样的感觉:

明明工作很努力,收入也不错,甚至已经财务自由了,但心里总是隐隐约约觉得“不够”,好像钱随时会流走? 

或者,每次收入增加,短暂的开心之后,很快又陷入焦虑和不安?

我们总以为是“钱不够多”,于是更加拼命、更会算计、更焦虑地追逐。

但你知道吗?金钱其实像一个有生命的访客,它不是靠你拼命抓来的,而是被你身体的频率吸引来的。

如果你的身体——尤其是骨盆—能量根部

如果是紧绷的、封闭的、充满不安的,金钱即使来了,也待不住。

它感受不到安全和接纳,只会转身离开。

所以我们很多人,不是不配拥有财富,而是我们的身体还没有准备好“接住”它。

当你骨盆打开,财富才真正属于你

骨盆,是我们身体与大地连接的起点,也是我们安全感和生存本能的储存中心。

在瑜伽里,它对应海底轮;在道家,它对应下丹田和命门。这两个古老的智慧体系都告诉我们同一个真相:

骨盆稳,人生才稳!

当你的骨盆是放松的、敞开的、有力量的:

你会感觉到一种扎根的踏实感,不再轻易被外界动摇;

你会更容易信任自己,也信任生命本身的丰盛

金钱不再是你拼命追赶的对象,而是自然流向你的资源

你整个人会散发出一种“我值得”的磁场,吸引更多美好的人事物来到身边。

而你却在不知不觉中,让你的身体“推开”了你的财富

举几个常见的例子你就知道了:

你有没有在重要场合(比如面试、谈判)前小腹发紧、想上厕所?那是骨盆在紧张,它在用身体语言告诉你:“我还没准备好承载”

或是面对喜欢的人或事,下腹部会微微发热、放松,像一朵花在绽放——那是骨盆在说:“我愿意接受”

所以你看,你的骨盆,比你更早知道你是否真的准备好。

也有一些人,明明能力很强,却总是在关键时刻“掉链子”,其实不是能力问题,而是身体在潜意识里不敢承接更大的成功和财富

那么,怎么做?才能让骨盆成为财富的“容器”呢

就是我们经常听到的“聚宝盆”

以下三个重要的认知和练习方向,能帮助我们重新连接骨盆,迎接财富。

第一,了解骨盆的秘密:它是你与世界的第一个连接点

我们出生时,第一个接触世界的不是头也不是脚,而是骨盆。

它承载着我们最初的生存记忆:我安全吗?我能活下来吗?我被接纳吗?

这些信念,深深埋在骨盆里,也在无形中影响我们与金钱的关系。

建议你,每天花几分钟,安静坐下,把手轻轻放在小腹,感受骨盆区域的温度、松紧、情绪。不用评判,只是觉察。

你可以对它轻轻说:“我在这里,我听见你了。”

这不是什么玄乎的说法,而是一种能量观。

骨盆区域也掌管着我们的创造力、情感流动和欲望。性能量和金钱能量,都来自同一种生命动力——渴望。

你是否允许自己享受?是否愿意被滋养?是否敢于说出“我想要”?

如果我们在欲望上压抑、在享受上羞愧,骨盆就会关闭,金钱的能量也就流不进来。

建议你试着在日常生活中练习“接收”:接受别人的赞美、接受帮助、接受小小的享受。

每接收一次,都是在告诉骨盆:“我值得。”

第三,让金钱“住下来”:打造安稳的内在之家

金钱需要一个安稳的“家”,而那个家,就是你的骨盆状态。

我们可以通过一些简单的方法,慢慢为它打造一个温暖、安全、敞开的能量容器。

什么动作呢?这给到你四个接地气的日常练习

1、呼吸沉下去:每天做几次腹式呼吸,吸气时感觉气息沉到骨盆,吐气时放松。双手放在小腹,感受它的起伏。 

2、意识静下来:每天花5分钟,闭上眼睛,把注意力放在骨盆区域,像陪伴一个老朋友一样,听听它今天想说什么。

3、情感通起来:如果感觉到骨盆区域有卡点、有情绪,可以尝试温水泡脚、自由书写,或者通过舞动、声音等方式让能量流动起来。如果创伤较深,也鼓励寻求专业疗愈支持。

4、让身体动起来:

比如走路时放慢一点,感受脚掌、膝盖到骨盆的联动

或骨盆摆动、深蹲。

或者就做三个腹式呼吸,唤醒骨盆区域的活力。

让身体动起来,看似最简单,却是打开一切转变的总开关,它不只是三言两语的理论,而需要你亲自跟上专业的指导,一起动起来,才能真正感受它的魔力。

一、为什么“动起来”是钥匙,却常被我们锁在门外?

前面说到,骨盆的紧绷会推开财富,你可以通过呼吸和冥想去“感知”它,但这就像隔着玻璃看风景——你知道那里很美,却无法真正身处其中,“动起来”,就是推开通往风景的那扇门。

然而,绝大多数人自己推不开这扇门,因为:

不知如何“真动”:自己扭一扭、跳一跳,注意力很快飘走,只是流于形式,无法触及能量层。不敢面对“动”出来的真相:一旦身体真正苏醒,积压的疲惫、委屈、麻木等情绪会翻涌上来,让人本能地害怕、想逃,于是再次用头脑把它压下去。   

另外,缺少“共振”的推力:一个人的能量有限,就像一根木柴,独自燃烧很快会熄灭,但在一个同频的场域里,众人的火焰能彼此点燃,形成燎原之势。

让你轻松突破独自无法穿越的障碍。

真正的“动”,是一场需要引导、需要安全容器、需要能量共振的深层疗愈仪式。

二、从“知道”到“做到”:一个动作如何改写生命剧本?

骨盆苏醒的摇摆~~~

站起来哟,或坐在椅子前缘,双手轻轻放在胯骨上,他闭上眼睛,忘掉一切标准,只是前后、左右、画圈,极其缓慢地摆动你的骨盆,去感受:哪里顺畅?哪里像生了锈一样卡顿、僵硬?

在那个卡顿的地方,是否关联着某种情绪——也许是长期的压力,或是深藏的“我不配得”?   

不要小瞧这个微小动作,这个动作,就是你与海底轮,最初的连接点。它不只是三言两语的理论。

财富从来不是追来的,而是被你准备好的身体接住的。

你的骨盆,就是你与这个世界之间最真实的能量之门。

当你在这里扎根、敞开、信任,金钱自然会像熟悉的老朋友一样,安静地走向你,并且愿意长久停留。

坚持从身体开始,度过“财穷”真正地迎接属于自己那份丰盛吧!

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