拖延?
计算价值时间
时间预算
可控时间和非可控时间
效率手册 1-3
也是迭代成长的一次,可以控制和没法控制的时间,早晨9点前 中午11.30-1点前 晚上4-7点这些时间不可控,可控的时间早上购买自己需要的东西,看新闻,听课学习。整理物品。下午状态没有学习能力时会做手工,练习静心。孩子回来后陪孩子,与孩子回忆幼儿园的点滴,以她为主,顺带休息。随没有效率手册,时间还是比较充实的。我可以会让自己变的更加自律
拖延?
计算价值时间
时间预算
可控时间和非可控时间
效率手册 1-3
也是迭代成长的一次,可以控制和没法控制的时间,早晨9点前 中午11.30-1点前 晚上4-7点这些时间不可控,可控的时间早上购买自己需要的东西,看新闻,听课学习。整理物品。下午状态没有学习能力时会做手工,练习静心。孩子回来后陪孩子,与孩子回忆幼儿园的点滴,以她为主,顺带休息。随没有效率手册,时间还是比较充实的。我可以会让自己变的更加自律