昨天看到一个文章是写作息规律，要早睡早起，不仅是有利于健康，还能发现早起可以做很多事，拥有更多的时间，不用再为时间焦虑。
早起可以写写晨间日记，做锻炼，读一会儿书，为自己的今天做一下规划。
还看到一个作者说因为工作忙了就没有时间读书了就自己找时间来读书，就开始早起，利用早起的时间去读书，慢慢的坚持下来了。
看到这么多简书朋友都能够很自律，能坚持早睡早起，也想向这些朋友学习，想坚持早起。
自己一般是在没有事的情况下，就会起的很晚，没有时间概念，但也会起床了，收拾下，很快就到中午了，也会焦虑自己什么都没有做。
希望自己也能够早起，从明天开始，早起，坚持打卡，去做更多想做的事，与时间做朋友。
