昨晚本是睡不着。又和阿宇大吵了一架。他继大前天后又一次回壶镇睡了。
好在我明白。
一旦独处。
我适合与身体建立最深链接。
我将注意力回归身体。睡着了。
今晨睡醒依旧是盖了两床被子，被子很暖，睡醒那一阵也很暖随后就是身体还是拔凉。可以感觉这股寒深入脊背了。
已经好几日睡醒都是感觉后背拔凉了。
当是寒气入侵了。
昨晚红姐推的肚子，双脚暖流终于到膝盖了。昨天她推了气海和关元穴（气海关元就如我的命脉总开关，不只是我，那些虚弱的人均是，不先打开气海关元的总开关，药物瑜伽全部都无效。），然后采用点按的方式推按，哪里瘀堵哪里推按。摒弃传统推肚子方法，使用比别人两倍的力气，我才在这一周连续推肚子后第一次有了感觉。就如我第一次去找红姐推肚子时候的情形是一样的。与肚子失联已久的我重新在人力介入后，恢复了短暂联系。一旦不推肚子一段时间，比如两周，就会回到完全没有链接状态。
今晨大便拉了很多。宿便积食变少了。
红姐也说这两周没接触，一周前忽然来推，不管怎么推，由于体寒的缘故，次日，肚子还都是僵硬的。昨晚终于不再是硬的和皮筋一样，上下不通了。一股暖流直达膝盖内侧。
立春后，每日要么膝盖很软 要么眼睛很涩，不到七点半不会起身，今晨终于早起了。不到六点就醒了，六点多就愿意起身了。
新建后山，我从上面爬下来的
