暑假前后，通过自学和培训，我对生涯教育的理论体系有了一些认识和理解。特别是武汉理工大学魏老师在一次培训中详细解读了八种生涯教育理论的基本观点，应用场景和工具选择，对我的启发很大；还有华中师范大学郎老师给我推荐的金树人老先生的《生涯咨询与辅导》，书本理论深厚非常宜读，可惜我的底子还比较浅薄，所以看得特别费力。
在最近的生涯咨询实务学习中，北森李枢老师撰写的《生涯咨询99个关键点与技巧》，专门用一个部分详细介绍了生涯理论在实务中的应用。特别是明尼苏达工作适应论和克朗伯兹社会学习理论对我启发巨大。其中，工作适应理论在实际运用中的两个维度的分解，即个人能力—工作要求和个人需要—工作给予，工作适应的四个出路即，晋升、转岗、离职、留任（跨界到学习适应的四个出路可以为升学、转专业、退学、留下）对生涯咨询路径选择的支持很大。社会学习理论则比较人本主义，认为来访者在选择繁多、环境变化太快和未来不可预期的时代背景下做不出决定是可以理解的，也是很正常的；终身学习，用小行动带来微改变甚至是大改变；即使来访者做出了某种决策，也不是终点，决策后的调整、修订、适应都很正常；接纳生涯中不可控的部分。这些观点如一剂良药，瞬间打通了我的任督二脉，纠正了我此前关于生涯决策的一些不合理信念，比如，一旦做出决定，就要坚持到底（不放弃）、就不要轻易改变（不改变）、做不出决定是自己态度不够积极、......
无一例外，通过对理论的系统学习，让我深刻理解了生涯教育的终极三问，即我是谁？我在哪？我要到哪里去？学习也触发了内心深处的感受，即只有系统的理论做支撑，实践才会有底气，才会有自信，也才会有效果。根据学习、理解和借鉴，整理比较有代表性的9种生涯教育理论附图。
生涯教育与咨询理论梳理
