今天群里给的主题是，如何排解自己的压力？我觉得我这个比较有话说。我个人认为我的压力还是很大的，不论是工作压力还是生活压力，但是我总是能更好的，把这些压力化解，我用的是什么方法呢？我用的是分散注意力，以及正面鼓励自己的方法。也许是一种逃避吧，面对一些问题的时候，我不想立即就把他解决，帮他处理，其实最开始的时候，是想立即把很多事情当下就处理的，后来发现，根本就不可以，当你为一件事情忧虑的时候，耗费了大量的精力。把自己折腾得疲惫不堪的事情没有解决，当你，把一件事情先缓一缓的时候，突然，回过头来一看，也许曾经，觉得特别难的一件事，变得会很简单。时间可以改变一切，时间，也可以治愈一切。有时候短暂的逃离，也未必不是一件好事，只是把自己的复杂和焦虑的心情放一放，回头再处理，很棘手的时候，自己的心心境就会变的，比以前豁达。坚持一件事，适当的给自己一些正面鼓励，和对自己小小的犒劳，给自己小小的，奖励。这个奖励是你一直想要的，而且是一直喜欢的。当实物的冲击力摆在你的面前，你会更有，坚持下来的理由。
正面鼓励。
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