小确幸：
1.对心理学的理论有了一点真实情境的感悟
2.发现了新的学习资源
3.讨论激发了创意
人这一生有一个贯穿始终的任务就是了解自己，去更全面的看待作为一个觉知的个体所经历的一切。心理学有个说法，我们的外部世界都是自己内心的投射。这话看着很高级，听着也似乎挺有道理。我就是没有来由的很认同这句话，却也拿不出更多的实际体验和解读来佐证这个观点。昨天，有这么一点点恍然大悟。
情绪是自我敏感的探测器，我们的表情可以骗人，却骗不了自己的身体感受。昨天在和同事交流的时候，我突然就感觉到胸口特别闷，有一股无名火窜出了火苗。我当下觉得不太对劲，尽力克制自己，但是讲话的声音和语调还是显得不那么平和友好。事后，我有点纳闷，怎么就突然有这样的情绪？同事人很好，一直温文尔雅。我确定自己不是对同事有意见。那是为什么呢？回想当时我们谈的是一个项目交付的计划，而我在进度上比自己预期的要慢很多。分析到最后，我对同事展现的不满其实来源于对自己的不满。正因为谈论的内容暴露了自己的低效，更凸显了自己内在的懊恼，于是自然地投射到了同事身上。
