在当下，我们每天都会接收到大量的信息，每天都主动或被动地淹没在信息的汪洋中。表面上看，我们也都似乎乐此不彼、如饥似渴地吸收各种信息或知识。
然而，在某些情况下，恐怕不少人都会有如下的经历：
接触到少量的信息时，欣喜；
接触到定量的信息时，混乱；
接触到大量的信息时，焦虑。
奇哉怪也：信息为什么会引起焦虑？有没有什么方法能够避免或缓解这种焦虑情绪？
古语有云：读书百遍，其义自见。
为了减缓信息带来的焦虑情绪，我们尝试着去获取更多的信息。然而，在这种情况下，我们获取的信息越多反而越容易引起焦虑。噢，别问我为什么会知道。
那么，问题出在哪里？
古语又云：学而不思则罔，思而不学则殆。
我们的困惑，古人似乎在几千年前就遇到了。从这个角度看，我们只是在不断地重复他们的经历而已。或许，太阳底下真的无新鲜事？
于是，为了减缓信息带来的焦虑情绪，我们尝试对所知进行深入的思考。然而，我们或许还是过于自信了，焦虑情绪并没有得到多少缓解。
长此以往，我们就比较容易产生自我怀疑：信息的获取不是一件好事吗？知识不是一种力量吗？知识的吸收难道还要看个人体质，由于虚不受补从而导致身体虚胖？这是知识的错误吗？
当然，这不是知识的错误。电影《超体》里面说到：
Ignorance brings chaos, not knowledge.
无知才会带来混乱，知识不会。
知识无罪。若非如此，发现万有引力定律的牛顿，发现质量能量方程的爱因斯坦，恐怕早已成为千古罪人。
既然如此，知识（信息）为什么引起了焦虑？
古语再云：知行合一。
知识，只有经过消化，才能转变为自身的一部分。我们一味的吸收，就容易导致知识的消化不良。在自然消化状态下，知识的转化率是相对较低的。所以，我们需要添加一些催化剂，才能更好地消化大脑里面的知识。
跨界汪云：思行合一。
思考与实践，是为了更好的知。没有经过自己实践，就难以获得对事物真正的理解，也就难以成为真知。或许，这也是幻觉产生的原因吧。
因此，思行合一为真知。如果真正理解了一样事物，你并不再需要用行动去证明它，你的言行都是对知的理解和体现。
那么，这种焦虑情绪究竟有无意义？柴静在《看见》一书中提到：
思想的本质是不安，一个人一旦左右摇摆，新的思想萌芽就出现了，自会剥离掉泥土露出来。
谁知道呢？
但行好事，莫问前程。
自勉。
