岸见一郎的《我不想活的那么累》之前在阅读的时候，只是觉得这本书的名字真好，完全就是我的心声呀，只是我个人的实际体验还没有那么深刻，意识层面也就进停留在感受和初步认知上。当我们认为自己有价值的时候才具有了勇气。我们所有的烦恼产生于人际关系。是我印象最为深刻的两句话。什么是生活方式 ，一套包含自我与世界以及理想的信念体系，生活方式本身不是与生俱来的，而是后天选择的，既然可以选择，就可以重新选择，在我们人生面临困难挫折时。自我接受是一个很重要的过程，劣等感和优越感的产生都是对我们自我的不认可和不接纳，为什么要依赖于他者的认可和承认，我们本身是一个个鲜活的生命，有自己的价值观和人生轨迹，活出属于自己的色彩，按照自己的心愿去践行生活，我们不仅考虑自己也在奉献他人，给予的时候是我们价值体现的时刻，这个时候不在乎别人的感谢话语，说与不说都无关重要 可贵的是在这一过程中获得的自我价值感和认可感是宝贵的人生体验和感受。可是现实中我们过多的关注他人的眼光，希望借由意愿操控他人，目的是追求卓越感，这种想法和目的越突出，个体本身就越不快乐，引发神经症。要之，解决问题只是治标之策，治本之策在于找到引发问题的无意识，使我们能够不逃避工作、交际和爱的人生三大课题。实现自己的课题自己解决，自己的责任自己承担，摆脱以自我为中心的思维模式，我们就不会活的这么累了，自由的活在人间，游戏人生。
摆脱以自我为中心，我当时写的时候没觉得什么，本身也是学这个专业的，多大点事呀，做不到才不对吧。只怪当初太狂妄，有时真的做不到。
譬如说今日监考时，明明已经意识到广播出了问题，按照时间要求就要开始开启试卷，发草稿纸之类的。但是另一位老师却一直要等广播，听广播指示，当时简直要气疯了。明明对方满嘴说来不及了，那么解决这个问题眼下最好的办法就是两个人一起发。结果呢，就是急，你也得按照流程来。哎，灵活变通一点不好吗。按照流程没有错，遵循规则也对，可总要分情况啊，学生的时间我们是耽误不起的呀。为了自己不出错，就影响他人，一味死板办事，不知灵活为何物。我突然间发现这不就是马尔库塞笔下“单向度的人”嘛，只不过把资本主义时代、工厂换成当今的体制而已。被学校体制已经训化成了单一的思想，单一的思维模式，单一的行为方式，就像流水线生产出来的产品一样。好可怕。更可怕的是他们竟浑然不知，觉得对方学校的人无组织无纪律。当写到这的时候我发现，其实我也是以自我为中心的人 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
