之前的笔记之后会从自习室Copy过来~
————————————————————————
第二章 「自定规矩」以追求时间最大密度
14 抛下「求人帮忙是找人麻烦」的念头
(1)跨越请人帮忙的「情绪障碍」
老实承认「自己一个人做不完」，看开点，大方接受「我不可能一个人把工作、家事、带小孩全都做到完美！我没那么厉害！」的事实。
只有多多借助他人的力量，日子才能过的顺利。
有人帮忙之后，便能专注于只有自己能做的事情上，拿出好几倍的成果。你得勇敢承认自己的弱点，才能拿出好成绩。
(2)人类本来就是喜欢帮助他人的生物
请人帮忙，等于刺激了对方「想帮助人的能量」。
「为人着想，会比被人着想更有精神哦。」
15 再小的情绪交流都不能省
(1)利用「交换笔记」与帮手交流/感谢要「具体」表达
——「交换笔记」可以实际应用为:微信/短信交流
「交换笔记」不能只有事务上的联络，务必加上具体的感谢与夸奖，或添加一些心情故事与感想。
赞赏对方，促进人际间的心灵交流，是受助力附赠的「开心小礼」。
(2)不执着，就能生出时间
借助他人之力的好处: 减少了自己的应办事项，也能更集中精力于某事。
【？思考】:如何放下既定尝试与偏见，获得更多时间，有精力投入理想？
