1-洋葱阅读 佛山同城圈读书会复盘-Perry
主题：【个人成长】
时间：2019.12.01 09：30-11：30
人数：9人
费用：AA
地点：禅城区 垂虹路 先行书店
准备：各自准备一本个人成长类（或者想分享）的书带上
流程:
1. 自我介绍(每人1分钟)
2. 书籍分享(每人10分钟，6min分享+4min提问)
3. 感悟分享(每人3分钟)
复盘：
活动亮点：1.拓展视野/链接不同领域的书友分享的知识
2.在交流中精进自己的分享能力
3.在交流中收获更多的兴趣点，筛查自身的知识盲区，发现更广阔的世界。
复盘个人感受:很开心认识大家，一次难忘的经历。好的阅读方式-拓宽认知深度-一定要实践于生活-培养讲故事的能力。让一个不爱阅读的人几乎爱上这个阅读可以获得的成就感了。
复盘详细记录：
姓名
书籍
分享重点
重点拓展
我的链接
aha
1
易贝
《如何管好自己》
四个决策
1.不重要的尽快决策后不纠结
2.专业性的交给他人完成
3.获取更多资源信息加以分析后决策；
4.深思熟虑，筛选关注重点/拉长时间衡量后决策。
生活中买东西不宜纠结太久，买了就买了
2
sue
22357期洋葱学姐/暖暖读书会/教育行业/留学生规划/恋爱中
《美好人生-运营指南》——一稼
爱情
健康
爱情：核心价值观必须满足
五大秘诀：舒适感/安全/关了/亲昵/尊重
健康：绿色蔬果泥/益生菌-肠胃
小杨基本符合
3
阿胶糕/单身美女/陶瓷业
《财务自由之路》-博多.舍费尔
财富
1.储蓄( 10%)
2.用储蓄的钱来投资（30%）
3.增加收入（本职业的专家/
副业一定是兴趣和需求，而不只是赚钱)
列入书单-《小狗钱钱》
和小杨存一笔 共用基金
4
小樱
策划师/策划活动/已婚
《斯坦福大学-人生设计课》
人生规划
1.重新定义问题
2.评判当下的状态（工作/娱乐/爱/健康）
3.人生观/工作观 /寻路（美好人生日记-高光时刻）（心流和能量）
4.摆脱困境（锚定问题）
5.自定计划（奥德赛计划）为自己设定尽可能多的选择
6.原型设计（1.0-2.0-……验证功能）
记录自己的高光时刻
好的答案来源于好多答案。
人生的起点不是你以为的起点，而是当下的你真实的起点。
5
猫头鹰
环境监测高级工程师/手账/早起/阅读打卡1年/一家三口育儿/变现-开讲专业课
《人性的弱点》-卡耐基
情商/人际关系
1.不喜欢批评指责抱怨
2.喜欢真诚赞美欣赏
3.人都有自己的需求和想要的东西
分享了儿子的实例和取得的好的效果
和小杨约定好习惯卡
商议容错空间
你这周是想要踢一次足球还是两次足球？
6
北漂/断食/瑜伽/心理和教育行业/母胎solo——身心结合，挖掘自己和他人潜能的人
《读懂一本书》-樊登
解构一本书
1.选书（带着问题-解决方法/新观点/实用性建设性链接生活/科学性被验证普适性）
2.读懂（界定问题/书的写作背景/解决方案/一句话升华主题）
知识储备/知识反刍
每本书都有一个使命
3.讲书（分享书观点与作者一致/内容讲法通俗化/开头10秒内讲最有价值和打动人的点）
想看这本书
看完一本书回顾框架-记忆记录-反复打通盲区
《反脆弱》-人在不确定性中获益
记忆曲线——刻意练习——认知天性（三者从前至后的衍生关系）
断食改变了对身体的认知，要像神殿一样保护身体
7
黎小姐
陶瓷/出差多/佛山人
《高效能人士的七个习惯》
思维的转变
1.积极主动（关注点放在影响圈而非关注圈）
2.以终为始（个人使命宣言）
3.要事第一（重要不紧急的事情上花时间）
4.双赢思维（诚信成熟知足）
5.共情怡情（站在别人的立场理解别人，让别人来了解自己）
6.统合（尊重差异）
7.更新自己（个人品德+方式+身体）
“我可以怎样？”而非“我觉得怎样”
每个人的成长从点滴开始
8
曼蔓
即将退休
《遇见未来的自己》
退休生活
七八十岁台湾日本人的退休生活
感念他人的生活，自己想实践
理解到达这个年龄段的人找人生乐趣
9
Perry
土木工程的软萌妹子
《好好学习》-成甲
学习
掌握底层思维的两种心态-学习临界知识的心态
绿灯思维
以慢为快
不放过任何不确定的点
扎实
沉淀
