今日进入办公区值班，单位尽最大可能地避免大家感染，我们是连续做了三天核酸，进办公区之前做一次抗原。社会放开了，我们单位防护更严格，给我每们树了一道防护墙，对我这种有基础病的体质来说更好。
9:30进入办公室，一周都没人呆了，挽起袖子，彻底地搞了一次卫生，归置整理自己的物品、洗漱用品，做好一周以上的备战准备。
早上收拾好东西后，因为东西多挺重的，老公还没起床，我内心有一些小小的怨言，觉得老公知道我要去上班了，他怎么还不早点起来帮我拿东西，立马觉察到，这是自己以往的婴儿模式：自己的心思希望别人猜，然后对老公一致性表达，“老公，现在8:30了，我9:00就要去办公区，你起来洗刷完毕，帮我把东西拿下去吧。”老公二话没说，立马照做，一致性沟通表达原来如此有效！
下午快下班时，跟老公儿子打了视频电话。难得儿子也开了视频接我们的电话，这对儿子来说是很大的突破。儿子视频中也带着口罩，防护也做着。老公跟儿子说，这两天一定要注意防护，马上要考试了，别乱吃东西，要吃东西回来了爸爸给你做，不敢出啥问题。咦，我看你怎么穿了一件新的棉衣？我没吭气，这个棉衣是儿子给我要钱自己买的。儿子在那边糊弄爸爸，这不疫情吗，又不能去姨妈家取我的衣服，所以就买了件棉衣。难得儿子没有直接怼爸爸事多，并且机灵地回应爸爸。
早上听一位老师分享，她在遇到困难时，父母公公婆婆给予她物质精神上的帮助支持，我就自然地去比较，我觉得我遇到困难时，公公婆婆紧紧地护着他们的钱袋子，相反，在我之前生活顺利的时候，他们反倒有时会帮我支持一点，我就想到公公婆婆是可以锦上添花，但不能患难与共，其实也难怪，他们都是从缺吃少穿的年代过来，所以有钱也是不舍得花，更别提我暂时需要大量花钱的这种消费需求。那么我允许他们是这样的人吗？事实是，我允许不允许他们就是这样的人；我接受他们是这样的人吗？我接受他们是这样的人，我心情不受影响，我不接受他们是这样的人，我是在跟自己较劲。为什么要跟自己过不去，人改变不了别人，只能改变自己的内心世界。
