（61）从元气的运行
理解忧伤肺
在五脏中，消耗元气最厉害的就是肺。肺主肃杀，肺宣卫气，胃和肺负责把一部分元气散布到身体的表面去，用来抵挡风寒湿邪的入侵，万一有挡不住的风寒湿邪入侵人体，肺还要负责把它们都杀死。
肺负责的是免疫力，肺不仅把元气散布在人体的表面，还要约束元气，不让元气散掉，这样才能减少体内的消耗。
一个人，如果长期悲伤，造成元气消散，肺的负担就会加重，所以忧和悲会伤肺。
就像《红楼梦》里的林黛玉林小姐，整天郁郁寡欢，心思过重，伤心欲绝，其结果悲则气消，悲伤元气则消散，最后得了肺病，咳血而死，香消玉殒，香亦消散，玉亦殒落，使人感到惋惜悲痛，无能为力。
