内向是一种人格倾向，每个人都有内向和外向的一面，没有好坏之分。
尽管如此，内向者往往在公众场合或者人际交往中经常出现无所适从的感觉，面对这样的情况，内向者如何逆袭呢？
001 准备
很多人演讲达人也都有演讲恐惧症，正是因为对演讲的恐惧促使他们在演讲前进行大量的准备，最后在演讲时显得自信十足。面对社交恐惧也是一样，知道了明天要去见谁，参加什么聚会，提前准备好要说的东西、要做的事情可以让我们坦然的面对 发生的一切
002 展示
内向者常常会有自卑倾向，因而总是认为自己做得不够好，在社交的时候常常害怕自己说错话等等，其实内向者也有很多优势，只要勇于真诚的展现自己，就能获得很多收获。
003 推动
走出舒适区，去做让你不舒服甚至害怕的事
004 练习
重复重复再重复是不断进步的根本，内向者并不等于社交弱势者，只要坚持不懈的练习，就可以改变自己
