天气太热了，各种忙碌。忙起来没有感觉，但是不忙的时候就会感觉湿热难耐，疲惫慵懒。那又怎样，该做的工作还是要做。胃口比平时会稍微差一点，尤其是晚上，不知道该吃点什么，很迷茫。学习也是按部就班完成最低任务。毫无激情和热情。

工作概述：

培训的各项材料准备和通知事项

领导2的讲话材料

授权书

领导1征求意见汇总

极端天气慰问品的发放。

事迹材料笔记整理

财务检视：

今天没花钱。昨天大学同学找借钱买房，借给她了。记录一下，说9月初还钱。

开卷有益-学习/读书/听书：

读的薄荷阅读的另一期，吸血鬼日记，继续读一段。仍然是先背单词，再看书。复习了本周单词。

今天背了单词，有复习之前的，也有新的，这个词库果然比较难。今天只学了十来个单词。

今天学了流利说的英语课程。学习了懂你，听了课程。

今天听了365天听书计划的1篇，是有关怪诞心理学的。

今天写了这篇日记。

写了手账。本月的第一天，手账仍然拖欠。

健康与饮食：

昨日睡眠：昨天晚上睡得还挺好的。中午也睡了，但是感觉睡不够呢。

晨脉和平均静息心率：晨脉没测，静息心率测了，61，又很高了。

今日步数：5476

今日锻炼：无。

今日饮食：基本吃的还算健康吧，早晨吃了蔬菜卷，中午吃了猪蹄和黄豆，晚上某人居然给我叫了两面。。。。今天又有些毁了啊。

今日测量：体重降低0.5。出乎意料呢。

好习惯打卡：早起喝水，听书，学习英语、写日记、学习各种课程、健康饮食、写手账。

想法：中午半睡半醒的时候，居然会有一种模糊的超脱脱离感，不知道是做梦还是什么。