亲爱的自己：
认识了这么多年，似乎一直在挑剔、指责你，在你最需要我支持时，我反而会苛责你，你活的辛苦吗？委屈吗？
感谢你对我的不离不弃，不只不会责怪我，还会努力学习，陪伴我、支持我、爱我，谢谢你！现在我正在练习如何去看见你，看见那个最真实的你，让你可以安心的卸下伪装，从容、轻松的做自己！
从前我以为关系都是一方挑剔一方，这样才会进步、才会更亲近，原谅我用了错误的方法，却期待好的结果。最近的学习让我知道了，我们需要彼此看见、支持、相爱，生活中难免有不如意、有伤害，但那都没关系的，因为我们可以创造新的互动方式！
当我们有力量时，我们去创造，当我们没力量时，我们相互陪伴，任何时候我们都是最好的伙伴。我接纳你的一切，接纳那个真实完整的你自己，并且练习拥抱你所有的情绪，因为这一切才是你，我会学习从所谓的缺点中看到优点，从所谓的错误中看到有效的部分。
这一刻内心是柔软的，是你原谅了我吗？谢谢你一直陪着我！我爱你！
