昨晚女儿跟我说了很多伤人的气话，感赏自己没有和她多说，让她冷静下来多想想该不该，便按她要求走开。我很难过睡不着，发现女儿也一直到一点才熄灯。想着刚才她那样子，忍不住伤心起来。感赏女儿听到这边动静，过来向我道歉，气已经消了，让我陪她睡。
感赏女儿今早挣扎着起来按时去上课。回来后仍然按计划做英语口语（昨晚还赌气说不执行计划了），玩手机超过十分钟主动归还。
感赏我们中午吃饭时能敞开心扉的谈心，女儿说出我和爸爸哪里做得不够好的，我们虚心接受；我们觉得她哪里需要改进的，她也能听得进去。感赏女儿还是认可我们一起制定的计划，觉得执行的这十天是过得比较充实愉快的。
感赏女儿吃完饭洗了碗。她想玩十分钟手机再做作业，我建议这么短时间就不要玩了，玩得不疼不痒的，心情反而弄糟了。女儿坚持要玩，好吧，相信她能控制好。感赏她到时间她主动归还，但情绪有些不好，没有及时去做作业。
感赏自己对她执行计划时有弹性，今天时间宽裕，可以往后顺延。感赏女儿做完数学作业，不会的能和我一起思考。
感赏自己应女儿要求，骑单车去万达吃小吃。考虑到我不舒服骑不动单车，让我骑电动车陪她锻炼。感赏女儿体贴妈妈。
感赏女儿回来按部就班完成计划作业，洗澡，玩手机，看课外书，十一点睡觉。
投射女儿明天数学课上和老师同频共振，不懂的主动提问。
