2025-08-17

无论遇到何种情况，一定都要让自己先平静下来看看究竟是不是自己的问题，不能一瞬间就去否定了自己，这样只会使自己陷入一个死循环，因为出现了不顺心的事情所以否定了自己，又因为否定了自己让不顺心的事情也无法消解，有时候，都懂得要更关注于自己的需求，但往往都被周边的环境所影响了，关注自己，可能也是一种需要学习的技能吧

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