每一种疾病都会对应着一种情绪。每一种情绪都会养出一种病。
我们可以注意到，平时我们不能看中医还是西医，医生总会对我们说，饮食清淡，保持心情开朗，这两样会写到西医的出院小结上。其实就简简单单的这几个字，要让我们做到真的不容易，因为我们现在都习惯了重口味，因为我们现在，没有多少人可以很容易地控制自己的情绪。
记得之前在一篇文章中看到，关于治疗疾病的有效方法的十八位排名，药物治疗的排名比较靠后，第一名好像是唱歌，还有拥抱，大笑，好像比较有效的方法都跟情绪有关。我们的梧桐老师也常常说心安是大药。
养病先养心。
调养病就是调养心的过程，心安了，阴阳调和，自然就病退人安。
可能没有学过中医知识的人都知道，怒伤肝，喜伤心，忧伤脾，悲伤肺，恐伤肾，古时候也有很多，没有人是因为情绪而最后悲惨收场，就比如林黛玉，周瑜，薛万彻，孙策，林冲，还有很多郁郁而终的人。坏情绪啊，就是一个恶魔，死死地扼着你的喉咙。
调节心绪，看有多重要。我们也肯定都听说过这样的事，有的人本来活得好好的，但是通过提前或者是在医院查出自己得重病，忽然一下子就倒了，他不知道自己得病的时候，可能已经换了重病很多年，这病不是一下子就有的，只是她知道了以后，心里承受不了，这样的事件见的太多了。
所以养病要先养心，所有一切不好的情绪，过度的欲望，消耗，都是在给自己的身心施加压力。
人生不论是什么境界，都会有烦恼。当今这个社会生活压力和精神压力都很大，可能现在我们一无所有，觉得有房有车有对象可能就会没有烦恼了。但是那些有房有车，有对象的人，依然一样天天有烦恼。心态最重要。不用我们人生走到了哪一段风景，都应该学会赞美风景，欣赏风景。
不要让自己的身体太累，好好的对待自己，细水才能长流，心安。
