一无所有的人是有福的，因为他们将获得一切! - 罗曼·罗兰

前面写过几篇关于幸福、快乐话题的文章，发现大家都很喜欢。话说回来，谁会不喜欢呢？没有人希望自己不幸福、不快乐。也许，是因为“幸福感”是现代社会的稀缺品吧，人们才会对这个话题感兴趣。

为什么现代人的幸福感这么低呢？

L小姐认为，人们感受不到幸福，主要是人们错误的世界观、错误的伦理观、错误的生活方式导致的。

01

寻求兴奋

幸福、快乐在英文表达中都是Happy (Happiness)，但在中文里却是完全不同的两个词，表达的意思也差别很大。

当你感觉幸福时，并不意味着快乐，幸福有很多种状态，快乐只是其中的一种。快乐，大部分时候是因为兴奋带来的结果。但如我们知道的那样，一直处在一个快乐的状态中，其实是不健康的，过度的快乐同时也会伴随着极大的焦虑。

现代人，尤其都市人，却无时无刻不在寻求这种刺激感、兴奋感，来填补生活的无聊和空虚，派对、酒精、社交、购物、游戏，等等。

这些都是一种体力透支，你并不会因为做了这些事，而感到一丝幸福。也许，当下如一剂猛药，让你片刻有种快乐的感觉，但这些都是虚幻的。你不会因此有半点内心的安宁。

幸福，通常是平静的。

戒掉兴奋的做法，就是专注在你自己热爱的事情上。当你全神贯注，日复一日、年复一年地做着某件事时，你会忘记需要兴奋来刺激。

生活本来就是平淡无奇的，大自然已经给了我们很多惊喜，春夏秋冬，每天呈现给我们的景象、味道其实都是不一样的，你只需要一双眼睛，但你需要真的看见。

02

陷入虚无

探索世界和宇宙本是一件好事，让我们更加了解自己。不过研究和了解的越多，越容易让人产生虚无感、人生无意义感。有些人，也因此陷入痛苦，而且他们宁愿活在这种痛苦中，他们认为哲人就应该是痛苦的，这才能凸显自己的与众不同，高人一等，然后大手一挥：你们这些芸芸众生，哪里懂得什么是智慧？！

L小姐要说，这是无稽之谈。

因为这些人太过关注自己了，而忘了外部事物，我们应该更多地关注他人、关注我们生活的这个世界。只有这样，你才能在这个看似无意义的生活中找到自己的乐趣。

虚无，只有两种情况：一种是你还没找到自己的乐趣，一种是你找到了但不愿意面对。前者是客观原因；后者，却是主观能动性的问题。

对于一些人来说，知行合一比不快乐更让他们不快乐。所以，即便他们知道自己应该改变，也不会改变，因为改变是非常令人不悦的，它是令人恐惧的。

对于宗教信仰者来说，他们以为是宗教带给他们幸福，这是个假象。宗教确实会带给人力量，尤其是当你跌入低谷时。但最终做出改变的还是你自己，你还是你，只是你的心境变了，你依赖的只是这种宗教性。

如果你想改变心境，去乡下种地，远离喧嚣，同样也能达到这种效果。脱离尘世的高人不见得就是幸福的，他们一定是因为有什么自己无法化解的痛苦才选择了这条路，换个角度看，这就是一种逃避。

事上练，才是最高境界的修行。

03

过度满足

在大部分情况下，体力劳动一定比脑力劳动更让人快乐，体力劳动会让身体动起来而产生多巴胺，就像现代人需要用运动来弥补体力劳动的缺失一样。

采集狩猎时代和农耕时代，人们需要大量的体力劳动来获取食物，来维持生命所需，这也是快乐的动力和来源，因为总是有没有被满足的空间。

因为过度劳动和严峻的外部环境，远古人的寿命都很短。但我相信，我们的祖先不一定认为他们不幸福。今天，我们生活在如此文明的社会，也没见大家幸福的腾云驾雾，反倒幸福指数更低了。

所以，每个时代有每个时代的幸福感。社会越来越进步，并不意味着，人就越来越幸福。幸福感和社会的文明程度没有必然的联系。

拥有获取幸福能力的人，他们生活在哪个时代都会幸福，他们获取幸福靠的是内在力量，外在环境会影响，但不是决定因素。

当人类不再为了生存而去争取时，其实本质上，已经没有了快乐的源泉。人，除了维持生命所需要的那些东西，其他的，都是多余的。

但我们已经忘记了这么简单的道理，在物质追求的道路上，永无止境。

如果我们被过度满足，唯一能够破解的做法就是，刻意去创造未被满足的那个空间。

04

毫无意义

这些年，大家的经济条件都变好了，旅行已经变得非常普遍。读万卷书、行万里路，L小姐一直非常鼓励大家做这两件事。但是想说的是，不要为了读书而读书，不要为了旅行而旅行。

我们出门旅行，除了“世界那么大，我想去看看”，更多的，其实是按下暂停键，去给自己冲个电，好让自己满血复活，再次，带着感恩的心，神采奕奕地回到日常中。其实这就是大脑的奖赏回路机制。

但如果，这种频率过高，奖励机制就失效了，你不会再有快乐的感觉了。人，都是视觉动物，如果我们长时间都在欣赏这些美丽的东西，总是会审美疲劳。旅行，本来是一种享受，到最后，反倒成为一种负担。出门旅行，不但花钱、花时间，还很耗体力。

我不知道大家最久可以多长时间在旅行中，L小姐亲测过，什么都不干只旅行，我的极限是一个月，超过这个时长，我会觉得这是一种折磨。

哪怕有人愿意支付我的所有开销，让我一直旅行，我也做不来这种事，对我来说，这已经失去了旅行的意义。

05

心生嫉妒

现代文明所造就的人心更多的是憎恨，而不是互相关爱。

君主时代，大家默认阶层的事实。皇帝高高在上，但不会有人觉得哪里不妥，也不会去羡慕达官贵族的生活，老百姓自己的小日子也过得很滋润。除非这一朝的天子是个暴君、民不聊生，基本不会出现造反、叛乱的情形。

文明社会的标志，个体需要被赋予独立、自由、平等的权力，这本身没有任何问题。不过这也是需要付出惨重代价的。谁要付出代价？生活在这个时代的每个人，我们每个人都是参与者，也是代价付出者。

毫无疑问，平等学说拓宽了嫉妒的范围。人们在追求平等的过程中，加剧了这种憎恨。平等学说背后的操纵者是“成功学”，“成功学”是资本主义社会的产物。

如果你拥有房子，为什么我不能？如果你拥有车子，为什么我不能？如果你拥有游艇，为什么我不能？

这给了所有人竞争的机会，所有人都想成功，但大家都忘了，成功不是属于所有人的，只属于少数人。然而，“成功学”却让每个人活在幻觉中。

06

没有情趣

L小姐一直很怀念Ladies & Gentlemen的年代。用了两个英文词，并不是特指西方国家拥有这种腔调，因为我一下子想不出中文要用什么词合适。中国本来就是礼仪之邦，在这一点上，中西方文化都曾经保有着这种让人尊崇的礼仪制度。

前几天，收到伦敦好友发来的一张截图，是2019年我和好姐妹一起去英国参加她的婚礼时，摄影师抓拍的一张照片，这位英国摄影师把这张照片分享在了Instagram上，这张照片引起外国友人的热议，我们的装扮竟然成了外国人眼里的穿衣指南。

说真的，这其实挺让人开心的，活生生的中国版Downton Abbey。

作为婚礼专场摄影师，他们看过太多的婚礼。其实在英国本地，除了名流政要，老百姓已经不这么精致的出席婚礼了，所以才会被我们惊艳到。

L小姐想说的是，不管是哪里，如今的社会太缺乏这种慢下来，好好享受精致生活的氛围了。到处充斥着浮躁，人们不再重视节日庆典，不想在任何事上花心思。但凡要花点时间做的事，都觉得是一种麻烦。

我依然相信，今天还是有很多非常有修养的人，他们也很有品味，但这和我说的不是同一类人。

他们的书房可能堆满了书，但从来不看。也许也会看，但选择读什么书的标准只有两个：第一，名人推荐，好像读了一本比尔盖茨读过的书，自己就成了比尔盖茨，或者内心有种虚弱的自我安慰，我和他有着一样的思维高度；第二种，工具书，什么书能让自己马上学到技巧？什么书能帮我搞定别人？什么书能让我升职加薪？

07

总在等待

最近河南洪灾，每次看到人们齐心协力的救助行动，都会掉下眼泪。从疫情到现在，不知道大家有没有经常想到这句话：明天和意外，不知道哪一个先来。

人们对自己说过最大的谎言就是：不急，还有时间。总以为自己还有时间，这是我们犯下的最大错误。

时间是免费的，但也是无价的。

有一组数据显示：人的一生平均有78年。我们花了28.3年的时间在睡觉上，但我们中30%的人有睡眠问题；我们有10.5年时间在工作，但超过半数的人想要离开现在的工作；我们有9年时间花在电视和社交软件上；我们有6年时间花在做家务上；我们有4年时间花在吃吃喝喝上；我们有3.5年时间花在教育上；我们有2.5年时间在打扮；我们有2.5年时间在购物；我们有1.5年时间在照顾孩子；我们有1.3年时间花在上下班的路上。

最后，我们只剩下了9年！

你会不会吓一跳？原以为那么漫长的一生，真正属于我们自己的时间只有9年。接着，你会不会再惊一下？这9年，你却从来没有想过要做些什么。

永远不要等待！有什么想做的事就去做！有什么想见的人就去见！人生这么短暂，不要给自己留下任何遗憾。

08

总结

这就是L小姐的生活哲学了。我努力试着从根源上，让大家了解，究竟是什么，阻碍了我们通往幸福的道路。

篇幅关系，今天就写到这里。未来，我会定期补充这些不利因素，希望对大家有帮助。同时，L小姐也衷心地祝福每一位正在阅读我文章的朋友，都能找到属于自己的幸福。

-THE END-

L小姐书